بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
البنجر "الشمندر" يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين فىالدم بصوره سريعه جدا يحتوى على الحديد بكميات مناسبه لتزويد كريات الدم الحمراء وتوليد خلايا الدم بالمغزيات المناسبه ويفيد البنجر اضطرابات الدوره الدمويه والعصبيه والمحتاجين للمعادن المخنلفه وتزويد الجسم بالاكسجين النقى كما يساعد الرئتين لاداء وظيفتها التنفسيه ويفتح الشهيه وهاضم سريع للطعام وعصير البنجر مع الجزر والبرتقال يساعد فى علاج فرط ضغط الدم والاضطرابات النفسيه والقلبيه ومرض تصلب الشراين وفى توسيع الاورده ويفيد تناوله بانتظام بعد سلقه بالماء وتزويده بالسكر فى التخلص من السموم من الجسم ويقلل من الصبغات الجلديه واسمرار الرقبه ويقلل من تساقط الشعر واذا دهن بالراس يزيل قشر الشعر ويوقف ايضا الافرازات المهبليه والنزيف للمراْه وعموما فان البنجر يرطب الجسم ويكسبه مناعه عاليه ويبعث فيه النشاط