للدموع فوائد جمه
العين تسكب في المتوسط 5مللي من الدموع يوميا من خلال الغدد الدمعية [Lacrima Gland] حيث تومض العين 16 مرة في الدقيقة ومع كل ومضة لجفن العين تسحب قليلا من سائل الغدد هذا بخلافالدموع التي تزرفها العين بسبب الانفعالات حيث إن الحزن مسئول عن 50% من كمية الدموع، في حين أن الفرح مسئول عن 20% منها.
المرأة تبكي أضعاف الرجل لأنها تملك النسبة الأكبر من هرمون البرولكتين وهي المادة الضرورية في تكوين الدمع.
الدموع سائل ملحي المذاق له فوائد كثيرة كما يقول د. محمد عبداللطيف- استشاري أمراض العيون:
1-
تساعد على مرونة حركة الجفون العلوية والسفلية.
2-
تساعد على طرد المواد المبهجة للعين والمواد الصلبة كالأتربة والمفرزات الدهنية.
3-
تعمل على إزالة وتخريب جدر الكثير من الجراثيم حيث إنها الدموع تحتوي على مادة الليزوزيم.
4-
تحمي العين من الإصابة بمرض الجفاف.
5-
تساعد على وضوح الرؤية وقوة ودقة الإبصار.
6-
تهب درجة الرطوبة الكافية القرنية لتتيح درجة تحمل العدسات اللاصقة.
7-
الدموع وسيلة للتعبير عن الانفعالات وتخفيف الضغوط النفسية فتحمي من الإصابة بالأمراض النفسية.
8-
البكاء يزيد من ضربات القلب وهو في حد ذاته يعد تمرينا مفيدا لعضلات الصدر والكتفين والحجاب الحاجز.
كبت الدموع يؤدي إلى الإصابة بأمراض كثيرة إلى جانب الأمراض النفسية مثل الطفح الجلدي أو إصابة الجهاز النفسي أو الجهاز المعوي مثل قرحة المعدة والقولون
عضويتي
كبت الدموع 
العرض العادي
