لا فائده من التذمر المستمر تخلصي منه نهائيا

#1 22 - 5 - 2013, 03:31 AM

ا فائده من التذمر المستمر تخلصي منه نهائيا

التذمر المستمر والحوار السلبي يمكن أن يزيد من شق الخلاف بينك وبين زوجك. إذا كان غالبا ما يتلكأ في القيام بالمهام الموكلة إليه ويخلف بوعوده معك، فيجب ان تفكري في طريقة للالتفاف على سلبيته. ولكن لا تلجئي للتذمر لأنه بلا فائدة.

لا تأخذي الامور بشكل شخصي.
حاولي ضبط النفس عندما لا يقوم بأداء مهمة ما. طالما أنه يقوم بمساعدتك بأمور أخرى لا داعي للوقوف عند المهام التي لم ينجزها. تجنبي القيام بالمهام التي طلبت منه الاهتمام بها أو تخبريه بكيفية انجاز المهام بعد أن قام بإنهاءها. التذمر وعدم تقدير المساعدة سيقودكما الى مشاكل أكثر لا لزوم لها. عندما يقوم بتنفيذ مهمة ما بطريقته الخاصة فهذا لا يعني بأنه يعاندك بل ببساطة يتصرف وفقا لمعرفته أو قدرته.

لا تثيري غضبك حول الامور الصغيرة.
كل تلك الأشياء الصغيرة التي تضايقك – ينسى إخراج النفايات، يشتري النوع الذي لا تحبينه من عصير البرتقال – لا تساوي إزعاجك. إسألي نفسك لماذا تؤثر هذه الأشياء الصغيرة عليك. هل هناك مشاكل أخرى تحفز شعورك بالتوتر والغضب منه؟ إذا كان هذا هو السبب، حاولي التحدث معه عن هذه المشاكل ومحاولة حلها وديا أو خذي 10 دقائق من الاسترخاء والتأمل بعيدا عن جو التوتر واستعيدي هدوءك.

تحدثي معه بطريقة لطيفة.

التذمر، الصراخ، الإصرار والعناد لن يحلوا المشكلة. حتى لو طلبت منه 100 مرة القيام بمهمة ما بطريقة لطيفة، اطلبي منه للمرة 101 بطريقة لطيفة ومهذبة. استعملي الكلمات السحرية مثل رجاءا، لو سمحت، شكرا بدلا من التحدث بصيغة الأمر. لا أحد يحب أن يتحدث معه الآخرون بطريقة الأمر والصراخ، صدقينا، اللطف ثم اللطف ثم اللطف هو الحل.

فكري قبل أن تتذمري.
عندما تشعري برغبة في التذمر، توقفي وفكري في ما إذا كان ما ستقولينه ضروريا فعلا أم سيثير المزيد من المشاكل. قاومي رغبتك في الصراخ وإثارة المشاكل حتى لو كنت في مزاج سيئ. عودي نفسك على التفكير بهدوء واختيار الكلام المناسب.

منقول

الموضوع الأصلي : لا فائده من التذمر المستمر تخلصي منه نهائيا || الكاتب : بلسم الروح || المصدر : شبكة همس الشوق

22 - 5 - 2013, 06:00 AM

كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..~
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,~
بأنتظااار جديدك الجذاب ..~

27 - 5 - 2013, 11:16 PM

يُعْطِيَكَـ.. الْعَافِيَهُ
سٌسًلمتَ..يًٌمنَّاِكـَُ..عٍ..اْلطًٌرَحَ
أنتًٌُظٍرَ..جًٌمٍيَلَ..عًٌطَرٍّكُـ
وًدِيًٌ..وًُ..وٍرَدَيَُ

1 - 6 - 2013, 07:58 PM

,

ابدعتي واحسنتي الاختيار تسلم يمينك
دمتي بحفظ الرحمن

13 - 6 - 2013, 11:09 PM

يسلمو على الطرح المميز
الله يعطيك العافيه يارب
ودي

15 - 6 - 2013, 07:05 AM

طرح
رائع
الله يعطيكي العافيه

18 - 6 - 2013, 04:11 AM

يعطيك العآفيه ع روعه طرحك
وآنتقــآئك آلمتميز..
دمت بهذا التألق
والتميز بجميع طـروحــآتك
بـ نتظار روآئع جديدك القــآدمة

18 - 6 - 2013, 10:55 PM

يعططيك الع‘ـآفيه ي ربي

سلممــت آناملكك الذهبيـــه

لـآ خلا و لــآ ع‘ـــدم

1 - 7 - 2013, 07:34 PM

طرح رائع
يعطيكك آلف عآفيةة
بإنتظآر جديدكك القـآدم
تقديري

2 - 7 - 2013, 01:20 PM

منوررررررررين الموضوع

المواضيع المتشابهه لموضوع: لا فائده من التذمر المستمر تخلصي منه نهائيا لموضوع: لا فائده من التذمر المستمر تخلصي منه نهائيا
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تخلصي من القشرة نهائيا وطبيعيا مع الليمون	همسة الشوق	همس عالم حواء	10	3 - 2 - 2017 05:28 PM
اربعين فائده نفسيه للخشوع	جروح الم	نفحات اسلاميه	6	23 - 1 - 2015 10:36 PM
موضوع فيه فائده وحكمه	الصامت	همس المواضيع العامة	9	31 - 8 - 2014 05:26 PM
اهم واقوى فائده للوضوء قبل النوم	لذة غرام	نفحات اسلاميه	7	10 - 1 - 2013 05:11 PM
فائده ضم المراه في حضن الرجل	الملك	همس للحياة الزوجية	12	5 - 3 - 2012 07:23 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟