صحتك

#1 1 - 6 - 2013, 01:01 PM

صحتك

إقرأ هذه المعلومات المهمه والمفيده من أجل ‏صحتك :

۞ ‏خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.

۞ ‏خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.

۞ ‏المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.

۞ ‏الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.

۞ ‏الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.

۞ ‏البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له.

۞ ‏الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.

۞ ‏سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..

۞ ‏عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.

۞ ‏خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره.

همسه
لكن تجنب شرب الماء بعد التوقف عن الأكل بربع ساعه لكي لا تربك المعدة عندما تفرز عصارتها لتهضم الأكل وتدخل في حالة عسر الهضم.
وبعد نصف ساعه أو ساعة من التوقف عن الأكل أو الشرب تستطيع معاودة شرب الماء.

۞ ‏المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.

۞ ‏الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.

۞ ‏السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.

۞ ‏تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.

۞ ‏حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ

۞ ‏تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.

۞ ‏أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.

الموضوع الأصلي : صحتك || الكاتب : امون || المصدر : شبكة همس الشوق

1 - 6 - 2013, 01:27 PM

كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رائــــع ..
يعطيك العافيه لا عدمنا هالتميز والابداع ,,
بانتظار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
تقـديري واحتـرامي

1 - 6 - 2013, 05:57 PM

طرح
رائع

الله يعطيكي العافيه

2 - 6 - 2013, 03:14 AM

الله يعطيك العافيه وتسلم يديك على الانتقاء المميز
بانتظار جديدك بشوق
أرق التحايا لروحك
وودي وباقات وردي

7 - 6 - 2013, 09:26 PM

الله يٍــ عَ ــطَّيِكَ اْلـــَ عَ ـــآفَيِهَ
طَرَحَّ رَآئْعً كًرَوُعَتَّكً
أَسَّــ عَ ــدَّنْيِ اْلَتَوُآجَّدَ بَيِنْ طَيِآتَ مٌتَّصَفَــ حَّ ــكَ
تَــ حَّ ــيِآتَْيِ لــِ سَمَوُكَ اْلــ كًرَيِمَ

18 - 6 - 2013, 03:23 AM

معلومات صحيحه
سلمت يداك ع حسن الانتقاء

30 - 6 - 2013, 10:41 PM

يعطيك العافيه ع روعه الطروحات الرائعه دام هالابداع .. !

1 - 7 - 2013, 02:45 AM

نوورتوو

المواضيع المتشابهه لموضوع: صحتك لموضوع: صحتك
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
صحتك في وصفة	همسة الشوق	همس للطب والصحه	12	6 - 5 - 2020 04:34 AM
معلومات تفيد صحتك	نظرة عين	همس للطب والصحه	6	23 - 3 - 2017 10:35 PM
معلومات مصوره تهم صحتك	نظرة عين	همس للطب والصحه	4	20 - 2 - 2017 07:28 PM
معلومات لها ت ثير على صحتك	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	6	14 - 1 - 2015 10:04 AM
اعرف صحتك من بشرتك	امون	همس للطب والصحه	9	4 - 2 - 2013 10:49 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع