الطبيعه وانو ع البشره - شبكة همس الشوق
التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: سلسلة اعلام المسلمين الامام الحافظ الفقيه عبدالله بن نافع الصائغ ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: شخصيات من بلادي/العلامة حسين علي محفوظ ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: تاريخ السلالات في التاريخ 18 السورانيون ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: سلسلة التعريف بسور القران الكريم الفيل ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: تفسير اسماء الله الحسنى العفو ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: تراجع التمويل الأمريكي في الشرق الأوسط ما هي البدائل ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: استخبارات ألمانية روسيا تكثف التجسس في ألمانيا كما بالحرب الباردة ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: هجمات أوكرانية وروسية متبادلة تستهدف كييف وتشل مطارات موسكو ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: الخروج الآمن من السويداء وقف للاحتقان أم تهجير قسري ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: مداهمات أمنية في برلين بشبهة نشر دعاية متطرفة إسلاموية بالأناشيد ( الكاتب : حنين الأشواق )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات حنين الأشواق
اللقب
المشاركات 86740
النقاط 28491
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7860
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم الإبتسامة و ثرها على الدماغ يقول خبراء التغذية ان التغذية النباتية من اهم الاساليب
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 4 - 6 - 2013, 07:58 PM
إنكسآر ♪` غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 596
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2011
 آخر حضور » 29 - 7 - 2013 (07:56 PM)
 فترةالاقامة » 5118يوم
 المستوى » $74 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 2.98
مواضيعي » 593
الردود » 14643
عددمشاركاتي » 15,236
نقاطي التقييم » 439
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 6
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في » فَـيے آيـسَـرَ صَـدَرَہ ღ
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهLithuania
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » إنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really nice
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
افتراضي الطبيعه وانوآع البشره

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



الطبيعه وانوآع البشره





الطبيعه وانوآع البشره




تحتوي الطبيعة على كنوز كل ما تحتاجينه لتأمين العناية و الحماية و الوقاية لبشرتك .
لذلك عزيزتي حددي نوع بشرتك لكي تؤمني لها احتياجتها من الطبيعة ..
تختلف البشرة في سماكتها باختلاف مناطق الجسم.
وهناك ثلاث طبقات للجلد:


: البشرة والأدمة والنسيج تحت الجلد. البشرة هي الطبقة الخارجية من الجلد. والطبقة العليا من البشرة
(الطبقةالقرنية) تحتوي على خلايا الجلد الميتة التي تسقط كل أسبوعين تقريباً. وتحتوي الأدمة على ثلاثة أنواع من الأنسجة (الكولاجين والأنسجة المرنة والألياف الشبكية).
والنسيج تحت الجلد هو طبقة من الدهون والنسيج الضام.
4 أنواع مختلفة:
هناك أربعة أنواع من البشرة. يحتاج كل منها لأساليب مختلفة للعناية بها:

1-البشرة العادية تحقق التوازن السليم بين الزيوت والرطوبة، لذا فهي ليست دهنية ولا جافة. وهي تبدو صافية وناعمة وصحية.
والبشرة العادية بحاجة للعناية أيضاً ولكنها تتطلّب جهداً وعناية أقل من أنواع البشرة الأخرى.
2-البشرة الجافة التي لا تستطيع الاحتفاظ بالرطوبة مثل البشرة العادية. وقد تتقشّر،
وهي عرضة للتجاعيد والخطوط الرقيقة. وتحتاج للاستخدام المنتظم لكريم مرطب جيد.
3-تفرز البشرة الدهنية الزهم (المادة الدهنية) بشكل مفرط. وقد تعاني من ظهور البقع والبثور. ولذلك، فهي تحتاج إلى التنظيف المنتظم والجيد.
4-البشرة المختلطة هي مزيج من البشرة الجافة والدهنية.
فقد تكون الجبهة والأنف والذقن مناطق دهنية، في حين يكون الخدان ومناطق أخرى جافة. ويجب منح كل منطقة العناية المناسبة حسب نوع البشرة.

طرق طبيعية للحفاظ على صحة البشرة
ليس بالضرورة أن يكون الحفاظ على صحة بشرتك مكلفاً ويحتاج إلى منتجات عناية غالية الثمن.
وفيما يلي بعض النصائح للحصول على بشرة صحية باستخدام منتجات طبيعية
أطعمة لبشرة صحية
:إحدى أهمّ النصائح للحصول على بشرة صحية هي تناول الأطعمة الصحية التالية
- الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية (مثل أسماك التونا والماكريل والرنجة والسردين).
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين a أو البيتا كاروتين (مثل البطاطا الحلوة والجزر والمانغو والسبانخ).
- الأطعمة التي تحتوي على الزنك (مثل لحم البقر والفول السوداني واليقطين المحمّص).
- الفواكه والخضروات الطازجة.
- الماء و الشاي ونقيع الأعشاب.
الترطيب
إن ترطيب البشرة من الخارج مهم جداً، خاصة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الجافة. وشرب الماء هو إحدى طرق الحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل. ويساعد الماء أيضاً على إيصال المغذيات إليها.
ومن المهمّ تجنّب المشروبات التي تسبّب الجفاف مثل الكولا والقهوة
. وقد يؤدّي الطقس البارد أو الحار إلى جفاف البشرة، لذا عليك تجنّبها قدر الإمكان.
ويجب على الأشخاص ذوي البشرة الجافة استخدام الواقي الشمسي دائماً حتى خلال الشتاء.

النوم لبشرة متجدّدة:
يساعد النوم الجيد أثناء الليل في الحصول على بشرة صحية. وعند النوم، يحدث تجدّد البشرة، وتخضع الخلايا لعملية الإصلاح.
وهذا مهمّ، لأن هذا هو الوقت الذي يتعافى فيه الجلد من أي أضرار لحقت به خلال النهار.
ولمساعدة الجلد على الحفاظ على صحته، عليك أن تنامي على الأقل سبع ساعات (يفضّل في الليل). وقد يعوق الماكياج عملية تجدّد البشرة، لذا تجب إزالته دائماً قبل النوم.

المكمّلات الطبيعية

المكمّلات الطبيعية تجعل بشرتك تبدو صحية. وتساعد تلك الأنواع التي تكافح الشيخوخة على تأخير ظهور التجاعيد. كما تلعب المكمّلات الطبيعية دوراً في إصلاح بعض المشاكل الشائعة.
وفيما يلي بعض أفضل المكمّلات الطبيعية التي تكافح الشيخوخة و تحافظ على بشرة صحية:
- زيت زهرة الربيع
- أوميغا-3
- فيتامين a
- فيتامين e
- الزنك (للمساالجلد المتضرّرعدة على شفاء )

تنظيف طبيعي بالأعشاب
قد تكون الأعشاب مفيدة في الحفاظ على صحة البشرة وعلاج مشاكل الجلد. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة بالأعشاب، بما في ذلك نصائح لمشاكل بشرة الوجه.
- الصبّارممتاز لجميع أنواع البشرة.
- للبشرة الجافة: اصنعي ساونا للوجه باستخدام عشبة الآذريون. اشربي شاي البابونج أو الهندباء أو النعناع.
- للبشرة الدهنية: ضعي الهماميلس على البشرة لامتصاص الزيت. اصنعي ساونا للوجه باستخدام حشيشة الليمون وبراعم الورد.
- لحب الشباب:زيت شجرة الشاي ممتاز لمعالجة حب الشباب.

قد تكون الأعشاب مفيدة أيضاً، بشكل عام، في تنظيف أنواع البشرة المختلفة.
ويمكن صنع منظّفات فعّالة للبشرة باستخدام الزيوت النباتية.
أما لصنع ملطّف، فيمكنك استخدام ماء الورد للبشرة الجافة والهماميلس للبشرة الدهنية. يمكنك أيضاً نقع الأعشاب واستخدام مائها كملطّف.

الموضوع الأصلي : الطبيعه وانو ع البشره || الكاتب : إنكسآر ♪` || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : إنكسآر ♪`


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

جديد منتدى همس للطب والصحه

الطبيعه وانو ع البشره


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: الطبيعه وانو ع البشره لموضوع: الطبيعه وانو ع البشره
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
منصة دروب نانو يعلن طرح 4 دورات تخصصية مجانية عن بعد بالتعاون مع جوجل همسه الشوق همس للدورات المعلنه 2 22 - 9 - 2021 07:16 PM
مناظر مستوحاه من الطبيعه همسه الشوق همس للصور والغرائب 6 28 - 1 - 2015 03:51 AM
تصميم جديد لايبود نانو الحب ياسمين همس لملحقات موبايلات الاندرويد والبرامج 7 11 - 8 - 2014 11:10 AM
مافى اجمل من الطبيعه القلب الجريح همس للصور والغرائب 8 12 - 3 - 2014 01:00 PM
لوان الطبيعه همسه الشوق همس للأثاث والديكور 3 28 - 1 - 2011 09:52 PM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 10:03 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO