شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة

#1 13 - 10 - 2013, 12:29 PM

شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة

اظهرت دراسة نشرت هذا الاسبوع في مجلة "جورنال اوف ذي اميركان سوسايتي اوف نيفرولوجي" ان شرب الانسان الماء ليروي عطشه يكفي للمحافظة على صحة جيدة وما من دليل يؤكد ان استهلاك كميات اكبر جيد للجسم.
واعتبر واضعو الدراسة ان "ثمة نقصا في الادلة" حول المنافع التي يمكن ان تستفيد منها اعضاء الجسم من شرب كميات من المياه تفوق معدل العطش.
وما من نتيجة علمية تبرر النصيحة المعروفة بضرورة شرب 5،1 ليتر من المياه يوميا على ما يقول دان نيغويانو وستانلي غولدفارب من جامعة بنسيلفانيا في فيلادلفيا في هذه الدراسة الجديدة.
واهتم العالمان بعدة دراسات استنتجت ان شرب المياه يحسن تصفية الكلى للمواد السامة (باكتيريا وغيرها).
وتساءل ستانلي غولدفارب في تصريح للاذاعة الاميركية العامة (ان بي ار) قائلا السؤال هو: هل شرب كميات اكبر من الماء يزيد من وظيفة الكلية الطبيعية والمهمة هذه؟ الجواب هو كلا. وفي الواقع ثمة احتمال ان يؤدي ذلك الى خفض قدرة الكلية على القيام بوظيفة التصفية هذه".
وغالبا ما يقال ان الماء يشكل الوصفة المثالية لحمية ناجحة. ويقول دان نيغويانو وستانلي غولدفارب ان شرب كميات اكبر من الماء يعطي الاشخاص الشعور بالشبع وتاليا يخفض شهيتهم. لكن اي تجربة سريرية لم تظهر تأثير الماء على الوزن.
وشرب كميات اكبر من الماء لا يسمح كذلك بتحسين البشرة ولا في خفض اوجاع الرأس وفق الدراسة ذاتها.
ويمكن تبرير شرب كميات اكبر من المياه في بعض الحالات القصوى للرياضيين او الاشخاص المقيمين في مناطق حارة وجافة او اشخاص يعانون من مشاكل معينة.
ويقول غولدفارب "لكن يجب الا تقلق غالبية الناس وعليهم ان يشربوا عندما يشعرون بالعطش".

الموضوع الأصلي : شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة || الكاتب : جوهرة مكنونة || المصدر : شبكة همس الشوق

13 - 10 - 2013, 02:22 PM

طرح رائــــع تسلم الأيادي على جهودك ..
يعطيك ألف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك..ولآمن تميّزك..
بآنتظار جديدك المتميّز ..
دمت بسعآدة..

14 - 10 - 2013, 01:52 PM

طرح رائع
بنتظار جديدك

المواضيع المتشابهه لموضوع: شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة لموضوع: شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مؤشرات نذر باختلاط الزيت مع الماء داخل محرك السيارة	أضمك بالخفوق	همس للسيارات والدراجات الناريه	3	10 - 2 - 2021 04:33 AM
شيلة حزينه الشيب يايمه غزا راسي الشيب	همسة الشوق	همس الشعر و الشيلات الصوتيه	5	25 - 12 - 2020 11:42 PM
الافراط في شرب الماء يمثل خطرا على الصحة	نظرة عين	همس للطب والصحه	6	23 - 4 - 2015 08:08 PM
كلجات الاعضاء	نَبض♡~	همس استراحة الاعضاء	1	17 - 2 - 2013 11:13 PM
شرب الماء اثناء تقديم الاختبارات يحسن من الاداء	نظرهـ خجولهـ	همس للطب والصحه	5	8 - 6 - 2012 12:29 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟