بصداقتك لن تصابي ب كتئاب و توتر وارتفاع ضغط

#1 24 - 3 - 2011, 03:58 PM

الأشخاص الذين لديهم شبكة واسعة من الأصدقاء
و لهم علاقاتاجتماعية كثيرة هم الأشخاص الذين تقل عندهم نسبة
الاكتئاب و التوتر والضغط.

قرأت قي إحدى المجلات إن الباحثون الأمريكيون اكتشفوا إن
أجسامناتطلق هرمونا لحثنا على صداقة البعض و هم الذين
يستطيعون أن يصيغو لنا ادوارحياتنا من جديد و هذا الهرمون
(( الاوكسيتوسين )) يطلق في أجسامنا تأثيراتمهدأه لذلك
النساء اللاتي يتمتعن بصداقات كثير لا يواجهن ارتفاع بالضغط
إلا بنسب محددو و تكون عندهم دقات القلب والكليسترول
معتدلة.

اختاري الصديقات الجيدات ولا توقعي الخير من كل منهنلذا عليك
أن تنظري إلى ايجابيات كل منهن و تصرفاتهن و هل هي من النوع
المرح والصبور و ذات قلب طيب و كبير و متفهمة.

حاولي أن تكون لكل صديقة صفاتهاالخاصة بها و المناسبة
في الحالات المناسبة التي تكونينبها.

أنواع الصديقات:

1-صديقة الأوقات الطيبة

هيالصديقة التي تضحك معك و تمرح و تكسبك الثقة بنفسك
ولكنها ليست الصديقة المناسبةللازمات و الأوقات الصعبة لأنها
سوف تتركك لتبحث عن شخص يضحك معها و تتسلىمعه.

2- الصديقة المغامرة

هذه هي صديقة و رفيقة الدرب تكون أحاديثكمصريحة و كثيرة
و هذه الصديقة تصلح للرحلات و الأنشطة, و هي تنشط طاقاتك
الذكية وكما قال احد الأطباء النفسيين(( الصداقة الحقيقية تعتمد
على تقاسمالمصالح و الاهتمامات و هذه الصديقة جيدة و صاحباتها
يتمتعن بالصحة و المكانهالمرموقة.

3- الصديقة النصوح

تكون معك بأي وقت و تقدم لك النصح وتصغى لك و ستسألك الأسئلة
المناسبة و تصرفاتها بها عقلانية و نضوج , إذا و جدتيهذه الصديقة
فاستعيني بنصائحها لأنها ناتجة عن خبرة و دراية و سوف
تطلقك إلى آفاق النجاح.

4- الصديقة الحميمة

هي الصديقة الذهبيةيجمعكم كم هائل من المعلومات الشخصية و لسيرة
الذاتية و هذا دافع للاستمرارية فيعلاقتكم و أي خلاف يثار بينكم يجعل علاقتكم أعمق و أقوى من السابق .

5- الصديقة القريبة من القلب

هي التي يقال عنها إنها مرآة مشاعرك حيث أنهاتفكر كما تفكرين و
تعرف نقاط ضعفك و ما يثير استفزازك و أعصابك إلا أنها تظلصديقتك ووجودها يوفر لك الراحة .

6- المنقذة

من المؤكد أن لكل شخصآخطائه و عندما تقعين فيها فإنها الشخص
الذي سوف يخرجك منها لأنها مخلصة لك وتجدينها بالوقت اللي تحتاجين للمساعدة و هي بدورها لن تبخل عن تقديم أي عون لصديقتهاو تساعدك
على استعادة ثقتك بنفسك من جديد.

فأحرصى عزيزتي وأختي على كسبالصداقات
الجية حيث يقال أن الأشخاص الذين يتمتعون بحياة اجتماعية جيدة
يتمتعون بطول العمر و الصحة و هذه الصديقة ربما تكون أختك التي
لم تلدهاأمك؟!!

الموضوع الأصلي : بصداقتك لن تصابي ب كتئاب و توتر وارتفاع ضغط || الكاتب : صمتي شموخ || المصدر : شبكة همس الشوق

• مدونتي

2 - 4 - 2011, 08:19 PM

تسلمين على روووعة الطرح

ماننحرم من جديدك

4 - 4 - 2011, 12:09 PM

يعطيك العافيه ع طرحك الرائع

المواضيع المتشابهه لموضوع: بصداقتك لن تصابي ب كتئاب و توتر وارتفاع ضغط لموضوع: بصداقتك لن تصابي ب كتئاب و توتر وارتفاع ضغط
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هاك تصغير عرض وارتفاع الصور آلياً	همس الشوق	همس تطوير المواقع والمنتديات	4	8 - 5 - 2025 09:11 AM
كتئاب الشتاء	النورسيه	همس المواضيع العامة	8	11 - 12 - 2020 07:38 PM
هل تحمي ال لبان من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم	همسه الشوق	همس للطب والصحه	6	19 - 6 - 2020 07:35 AM
ثمان نقاط جوهرية لحية بلا ضغوط ولا كتئاب ولا حاط	» حُروفَ خَرسَاءَ	همس المواضيع العامة	4	6 - 6 - 2017 10:42 PM
هل تدرك كم تعذب بصداقتك	صعبة المنال	همس استراحة الاعضاء	4	4 - 2 - 2013 01:45 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟