تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم

#1 21 - 6 - 2014, 08:38 PM

تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم،
ولا يتخلى عنها الصائم في رمضان ما قد يضر بصحته.
وتنافس المشروبات الغازية المشروبات الرمضانية في شعبيتها، حيث إنها لا تغيب عن مائدة الإفطار، وقد يفرط الصائم في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، وهذا الاعتقاد خاطئ.
وتؤكد د. هلا أبوطه (اختصاصية تغذية) أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم ما يؤدي إلى سوء في هضم الطعام، وتناولها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهاراً.
ويحتوي كوب من المشروبات الغازية على 140 سعرة حرارية و”الدايت” منه يحتوي على سعرة واحدة، وذلك من خلال استبدال السكر بالمحليات الصناعية.
ومن المعروف أن المشروبات الغازية تفتقد إلى الفوائد الغذائية، بل هي مضرة. فإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السكر والمحليات، تحتوي المشروبات الغازية على مواد كيميائية ومواد حافظة تضر الصحة.
ويشدد أخصائيو التغذية على ضرورة تجنب هذه المشروبات وقت الإفطار وتناول المشروبات الرمضانية كالتمر الهندي وعصائر الفواكه الطازجة.

الموضوع الأصلي : تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق

23 - 6 - 2014, 09:18 AM

ماشاء الله
الله يعطيك العافيه
ابدعت في انتقاء الطرح
اشكرك على جمالية نقلك الراقي
تألقت بروعة موضوعك
ننتظرابداعك بكل شوق
تحياتي وتقديري
هماليل نجد

23 - 6 - 2014, 03:49 PM

هماليل نجد
~~~~~~~~~
شكرا من القلب لمرورك الرائع كروعة روحك
لك أرق التحايا واعذبها ودمت بكل خير وحب

25 - 6 - 2014, 12:01 AM

جميل هو إبداعك
وراقية هي حروفك
ليس لك أن توصف بالابداع فالإبداع يوصف بك
الأبجدية بأكملها تخجل أمامك
ولكن حروفها تكون سعيدة وهي بين يديك
فليس للأبجدية سوى الحكم على حروفها
بالتأبيد في
سجن كفوفك
ورد يعانق رقيك وود يلامس إحساسك

25 - 6 - 2014, 03:46 AM

طرح في قمة ـآإآلروعة ..
اختيـآآر رآق لي كثيرآ..
تسلم لنا ـآلانامل الذهبية على هيك طرح راقي ..
عطااك الرب الف عاآفية ..
ودي وعبير وردي

25 - 6 - 2014, 04:59 PM

الصافي

~~~~~~~~~
شكرا من القلب لمرورك الرائع كروعة روحك
لك أرق التحايا واعذبها ودمت بكل خير وحب

25 - 6 - 2014, 04:59 PM

امواج بلا شاطئ
~~~~~~~~~
شكرا من القلب لمرورك الرائع كروعة روحك
لك أرق التحايا واعذبها ودمت بكل خير وحب

14 - 7 - 2014, 09:50 PM

::
معلومات رائعه
يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَتألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك
::

15 - 7 - 2014, 10:30 PM

الج ــرح آرحم
~~~~~~~~~
شكرا من القلب لمرورك الرائع كروعة روحك
لك أرق التحايا واعذبها ودمت بكل خير وحب

المواضيع المتشابهه لموضوع: تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم لموضوع: تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
6 طرق للتخلص من إدمان المشروبات الغازية ينصح باتباعها	غيم	همس للطب والصحه	3	2 - 3 - 2020 08:35 AM
تحذير المشروبات الغازية قد تسبب السكتة الدماغية	نظرة عين	همس للطب والصحه	4	28 - 5 - 2015 09:41 PM
كم يبلغ مقدار السكر في المشروبات الغازية	نظرة عين	همس للطب والصحه	6	28 - 5 - 2015 05:27 PM
الاستغناء عن زجاجة واحدة من المشروبات الغازية يوميا	همسه الشوق	همس للطب والصحه	6	11 - 5 - 2015 08:19 PM
معانى المشروبات الغازية كوكا كولا بيبسي فانتا سفن ب	الزهرة البيضاء	همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية	10	29 - 6 - 2012 06:46 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟