استراتجيات التعامل الايجابي مع الذات - الصفحة 2 - شبكة همس الشوق
التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: إعلام رسمي إيراني: المعدوم بتهمة التخابر مع إسرائيل كان عالماً نووياً ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: لماذا تقود السعودية حملة دولية للاعتراف بدولة فلسطينية؟ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: الحكومة الإسرائيلية تقر خطة للسيطرة على مدينة غزة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: رفض دولي لخطة إسرائيل للسيطرة على مدينة غزة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: نتنياهو لميرتس: هدف إسرائيل ليس السيطرة على غزة وإنما تحريرها من حماس ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: منظمة الصحة: استفحال الجوع والمرض واليأس بالسودان بسبب الحرب ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: الاعتراف بدولة فلسطينية.. مسألة معقدة ومعضلة ألمانية عويصة! ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: السودان يعلن تدمير طائرة إماراتية ومقتل عشرات المرتزقة الكولومبيين ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: قمة مرتقبة بين ترامب وبوتين .. هل ستنهي الحرب في أوكرانيا؟ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: صفقة تاريخية - هل يحل حقل غاز إسرائيلي مشكلة الكهرباء في مصر؟ ( الكاتب : سجات التهاويل )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات سجات التهاويل
اللقب
المشاركات 41017
النقاط 1541
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7873
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم تعريف الشخصيه الشكاكه اظطراب الشخصيه المعاديه للمجتمع
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 6 - 8 - 2014, 02:59 AM
سجات التهاويل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 5295
 جيت فيذا » 4 - 4 - 2013
 آخر حضور » 13 - 3 - 2020 (06:41 PM)
 فترةالاقامة » 4510يوم
 المستوى » $99 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 9.10
مواضيعي » 7214
الردود » 33803
عددمشاركاتي » 41,017
نقاطي التقييم » 1541
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 6
الاعجابات المرسلة » 61
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » سجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant future
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةfnoun
ناديك المفضل  » ناديك المفضلnaser
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي استراتجيات التعامل الايجابي مع الذات

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بقلم الدكتور اميل الشاوي

 استمع الى ذاتك : الانصات الى صوت الذات والى صوت الفطرة السليمة فيه كثير من الفوائد والعوائد المرضية ، و كن متوافقا مع ذاتك ، و تعرف على المبادئ والقيم التي تؤمن بها وتعتقدها صحيحة - المستمدة من الوحي وهدي رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم - فتعامل معها على انها دستورك الذي يجب ان لاتخرقه والا اذا كنت تؤمن بشئ وتعمل عكسه ستصاب بما يسمى العقد النفسية .

 تعامل مع الذات بلين ورفق : استعمل معها كلمات العطف والتشجيع ( الحاجة الى بناء علاقة ايجابية مع الذات من خلال الحديث الايجابي الداخلي )، شجع نفسك دائما : فكلما اقدمت على عمل او انجزت مهمة ما ولم تكن بالمستوى المطلوب فبدل ان تلوم الذات اشحنها بعبارة انك عملت بشكل جيد ومرضي وقدمت ماتستطيع لكن تحتاج الى مزيد من الابداع والتميز وحاول ان تتعرف على مواطن الخلل كيما تصلحه في المرات القادمة .

 سامح نفسك وابتعد عن جلد الذات ، فكل واحد منا يخطأ ولكن الحكيم من يستفاد من أخطائه ويتوب ويؤب بسرعة ويستغفر ربه عز وجل على ما بدى منه من تقصير او زلل او خطيئة ..

 راقب الافكار والمشاعر السلبية - والتي قد يكون مصدرها داخلك او المحيط الخارجي – وامنعها من التغلغل والتسرب الى الذات لان ذلك من المهلكات التي ترديك صريع الوهن والظن ، حبيس التوقعات والاستنتاجات السلبية المؤذية ...

 تجنب استعمال ” يجب و لابد ” كن مرنا في تفكيرك و في تعاملك مع ذاتك ومع الاخرين ، ( كن صلبا على المبادئ والثوابت والاهداف التي رسمتها لذاتك ، ولكن كن مرنا في مواطن التطبيق والتنفيذ وفي الوسائل والاساليب ).

 ركز على الامور الايجابية التي بين يديك والتي وهبها الله تعالى لك وتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم ( كل ميسر لما خلق له ) *، تعرف على نمط شخصيتك واستفد من نواحي القوة التي تملكها للوصول الى اهدافك التي وضعتها بين يديك .

 كافئ نفسك : كلما أحدثت تغيرا ايجابيا أو انجزت مهمة أو تعلمت مهارة ، اعمل مكافأة لنفسك كأن تكون شراء هدية شخصية ، أو المشاركة في رحلة ترويحية أو ...

 استثمر اللحظة الانية التي تعيشها ، فان الماضي اصبح تأريخ وان المستقبل غيب لا يعلمه الا الله ، لذا كل ما تملكه هو الزمن الحاضر الذي بين يديك فأستثمره بالخيرات وفعل الطاعات ، و عش في حدود يومك من غير افراط ولا تفريط ، وليكن شعارك
" الانجاز اليومي خير رصيد يدخره الفرد في بنك الحياة "

الموضوع الأصلي : استراتجيات التعامل الايجابي مع الذات || الكاتب : سجات التهاويل || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : سجات التهاويل


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الايجابي, الذات, التعامل, استراتجيات

جديد منتدى تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

استراتجيات التعامل الايجابي مع الذات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: استراتجيات التعامل الايجابي مع الذات لموضوع: استراتجيات التعامل الايجابي مع الذات
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العقل الايجابي حنين الأشواق تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 4 21 - 4 - 2022 01:06 AM
هل يستحوذ عليك التفكير الايجابى ام السلبى حنين الأشواق تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 2 29 - 8 - 2021 03:25 AM
هل التاديب الايجابى مهم للطفل امارلس همس للاسره والطفل 6 26 - 1 - 2021 11:52 PM
كيف تستطيع برمجة عقلك على التفكير الايجابي همسه الشوق تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 6 11 - 12 - 2015 02:08 PM
الكلاسيكو الاسباني ينتهي بالتعادل الايجابي امر تدلل # همس للرياضه العربيه والعالميه 3 4 - 9 - 2011 04:28 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 09:06 AM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

SEO by vBSEO