مشروبات طبيعيه تخلص الجسم من السموم

#1 1 - 10 - 2014, 11:25 AM

مشروبات طبيعيه تخلص الجسم من السموم

مشروبات طبيعيه لتخلص من السموم

إذا كنت تبحث عن سبل لاستعادة نشاطك ولإحياء نفسك من الداخل مع زيادة مستوى الطاقة الخاص بك، قد يكون السبيل إلى ذلك هو التخلص من السموم التي تتراكم في الجسم . وإزالة السموم Detoxification يفضل دائما البدء فيها قبل أي نظام غذائي للتطهير وللتخلص من السموم، مع استشارة الطبيب، خاصة إذا كان هناك أي مخاوف صحية.
إحدى طرق التخلص من السموم التي تتراكم في جسمك هي تناول عدد من المشروبات الطبيعية، ومن المعروف ان هناك مشروبات بعينها أو وصفات من المشروبات تتخلص من السموم في الجسم وتعمل علي تطهيره واستعادة التوازن الصحي والانتعاش.

عصير الليمون والشاي الأخضر
الشاي الاخضر أسرع وأسهل وسيلة للتخلص من السموم - ولكن معظم العصائر لا تحتوي على الشاي في مكوناتها ، ولكن هنا قرر خبراء التغذية استخدام أقوى أنواع الشاي عندما يتعلق الامر بمضادات الاكسدة ، وهو الشاي الأخضر، وإضافة الحمضيات او الليمون إلى الشاي الأخضر ترفع من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وتزيد الكثير من الفيتامينات، وتجعل طعم العصير أفضل بلا شك. ويمكن إضافة بعض الموز للحصول على البوتاسيوم والألياف، مع الزبادي لإضافة البروتين وملمس ناعم للسموثي.

الليمونادة
يتكون الليمون من أحماض ascorbic acid تساعد في عملية التطهير وهو مشروب متوافر وسهل التحضير ، حيث يمكن بسهولة مزج معلقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج مع معلقتين كبيرتين من العسل الابيض في كوب من الماء النقي.
ويوصي خبراء التغذية بشرب ما بين 6 إلى 8 أكواب من الليمونادة في اليوم بدون تناول أي أطعمة اخري خلال اليوم التي تقرر فيه القيام بعملية التطهير، ولكنهم يحذرون ايضا من عدم وجود المواد الغذائية الكافية للجسم في هذا المشروب.

مشروب أخضر
المشروبات المصنوعة من الخضروات تفيد الجسم وتقوم بتطهير وتنظيف الامعاء والجهاز الهضمي. من بين المشروبات المعروفة لتطهير الجسم والجهاز الهضمي مشروب مكون من : 3 ثمرات جزر ، 3 ورقات لفت ، ساقان من الكرفس ، ثمرتا بنجر ، ثمرة لفت ، ½ باقة من السبانخ ، ½ ثمرة كرنب (ملفوف) ، ½ باقة من البقدونس ، ½ بصلة ، فصوصا ثوم. تخلط جميع المكونات مع الماء وتهرس في الخلاط.

مشروب الفواكه
لأن الفاكهة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، فهي تعد طريقة مثلى وطبيعية للتخلص من السموم بالجسم. هذه الوصفة تتضمن الفاكهة جنبا إلى جنب مع زيت الكتان والليستين، لتوفر الأحماض الدهنية الأساسية أثناء التخلص من السموم. ويتكون هذا الكوكتيل من 240 مللي من عصير البرتقال ، 120 مللي من المياه النقية ، ½ كوب من الفراولة أو الموز أو الزبادي ، شريحة من الزنجبيل ، فص ثوم صغير ، ملعقة كبيرة زيت الكتان ، ملعقة كبيرة من حبيبات الليستين ، ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج إذا رغبت ، ملعقة كبيرة من مسحوق البروتين، تمزج المكونات ببعضها البعض وتضرب في الخلاط.

عصير الرمان والأناناس والليمون
زادت شعبية الرمان كثيرا في الآونة الأخيرة كأحد المشروبات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم لأنه يتضمن كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة أكثر حتى من الشاي الأخضر. ومن المعروف ان الشاي الأخضر قد وضع المعيار الأعلى في المواد المضادة للأكسدة ، وهو أمر مثير للإعجاب جدا. هناك أيضا الأناناس في هذا المجال، حيث يمكنك ببساطة ان تحصل على المذاق الحلو مع الفيتامينات الإضافية التي يحتوي عليها. وإضافة الليمون لهذا الخليط تحفز التمثيل الغذائي ، وتحقق التوازن في النكهات الحلوة.

الموضوع الأصلي :‎ مشروبات طبيعيه تخلص الجسم من السموم || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

1 - 10 - 2014, 03:28 PM

يعطيكم الف عافية

ماننحرم من جديد مواضيعكم

بإنتظار جديدكم بكل شوق

1 - 10 - 2014, 03:41 PM

يعطيك الف عافيه

لروحك اكليل الورد

1 - 10 - 2014, 05:08 PM

...
شُكـ ـرا غلاي ...
آبداع وتألق في الطرح ...
وفـي انتظاااار جديدكـ بشووق ...
سننتظر الكثير من المشآآركآآت الرائعه ...
.*. لكـ منـــ إجمل تحيه واحترام ـــــى .*.

4 - 10 - 2014, 03:03 PM

للابداع عنوان معك
سلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لكي

~

16 - 10 - 2014, 12:04 AM

طرح فى قمة الروعه
سلمت الايادي الجميله
ننتظر الجديد والله يعطيك الف عافيه

18 - 10 - 2014, 03:12 PM

ماأبهى السطور هنا..
فـ كل مفردة هنا سمفونية كاملة
ولكل سطر هنا كان معه متعة وإحساس وشعور
راق لي طرحك
امنياتي لك بدوام التألق والابداع
بانتظارجديدك القادم..
ودي وشذى الورد

18 - 10 - 2014, 04:33 PM

رآق لي متصفحكِ ، لآهنتِ

18 - 10 - 2014, 06:19 PM

يعطيك الف عافية على الموضوع المفيد

المواضيع المتشابهه لموضوع: مشروبات طبيعيه تخلص الجسم من السموم لموضوع: مشروبات طبيعيه تخلص الجسم من السموم
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مشروبات طبيعيه تخلصك من السموم	نجمة الليل	همس للطب والصحه	4	5 - 2 - 2023 09:11 AM
هم ال طعمة التي تخلص الجسم من السموم	لصمتي رواية	همس للطب والصحه	4	18 - 3 - 2014 09:39 PM
لتنقية الجسم من السموم	لميس	همس للطب والصحه	8	14 - 10 - 2013 02:09 PM
طرق تخلص الجسم من السموم ،	استثنائيه	همس عالم حواء	7	18 - 5 - 2013 07:07 PM
طريقه طبيعيه لتبييض الاماكن الغامقه في الجسم	عهود	همس عالم حواء	16	9 - 4 - 2013 10:24 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

مشروبات طبيعيه تخلص الجسم من السموم

همس للطب والصحه