الإعجاز العلمي في القران والسنة فوائد قيام الليل الصحية

#1 27 - 12 - 2014, 04:13 PM

الإعجاز العلمي في القرآن والسنة فوائد قيام الليل الصحية

فوائد قيام الليل الصحية

قال تعالى : (أَقِمِ الصَّلاَةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا {7 وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا )( سورة الإسراء)ن

وقوله تعالى: ( يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ {} قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا {} نِصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا{} أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا {} إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا {} إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْءًا وَأَقْوَمُ قِيلًا {}(سورة المزمل).

وقال تعالى: ({} كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ {} وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ{}(سورة الذاريات).

وعن سهل بن سعد قال: جاء جبرائيل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال يا محمد عش ما شئت فإنك ميت،واعمل ما شئت فإنك مجزى به،أحبب من شئت فإنك مفارقه، واعلم أن شرف المؤمن قيام الليل وعزه استغناؤه عن الناس)(رواه الطبراني في الأوسط).

وورد في مجموع الزوائد : عن النبي صلى الله عليه وسلم : (أفضل الصلاة بعد المكتوبة قيام الليل).

الإعجاز العلمي :

جاء في كتاب " الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية " وهو كتاب بالإنكليزية لمجموعة من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993، أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، و تدليك الأطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة

والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماماً حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل، وقد سبق النبي (ص) كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل فقال: " عليكم بقيام الليل، فانه دأب الصالحين قبلكم، و قربه إلى الله عز و جل، و منهاة عن الإثم، و تكفير للسيئات، و مطردة للداء من الجسد "... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال وابن عساكر عن أبي الدرداء، و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079.

و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي: " يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزون ( وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصاً قبل الاستيقاظ بعدة ساعات. وهو ما يتوافق زمنياً مع وقت السحر(الثلث الأخير من الليل )، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم، والذي يشكل خطورة علي مرضي السكر، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم، ويقي من السكتة المخية والأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس ويؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة عند مرضى التهاب المفاصل المختلفة، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء.

قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض ويؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصاً بعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون والتي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم، ويقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب، خصوصاً الناتج عن السكتة القلبية والدماغية وبعض أنواع السرطان كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء. فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث والتخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه.

الموضوع الأصلي : الإعجاز العلمي في القران والسنة فوائد قيام الليل الصحية || الكاتب : جروح الم || المصدر : شبكة همس الشوق

• نصيحة لكل عضو /ة
• الترحيب با الاعضاء الجدد وفائدته

27 - 12 - 2014, 05:52 PM

جزاك الله خير
تسلم الايااادي وبارك الله فيك
واثابك الجنه ان شاء الله

27 - 12 - 2014, 06:47 PM

يعطيك العافيه غلاتي

كوني بخير

27 - 12 - 2014, 08:59 PM

بتي
كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل.
الله يعطيك العافيه يارب .
خالص مودتي لك.

27 - 12 - 2014, 08:59 PM

قيود
كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل.
الله يعطيك العافيه يارب .
خالص مودتي لك.

28 - 12 - 2014, 07:45 AM

شكراً لك وجزاك الله خيراً على طرحك الرائع
الله يعطيك الف عااافيه
ماننحرم من جديدك

28 - 1 - 2015, 05:46 PM

بارك الله فيكى
على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدكى الأروع والمميز

2 - 2 - 2015, 12:04 PM

جزاك الله خيرا اختى الغالية

وجعله فى موازين حسناتك

2 - 2 - 2015, 07:28 PM

جِزًآكًٍ آللهُ خيرًٍ آلجزًٍآءُ
وُجَعَلَ حياتگ نُوراً وَسُروراً
وَجَبآلاُ مِنِ آلحَسنآتْ تُعآنِقُهآ بُحوراً

3 - 2 - 2015, 07:30 AM

المعزوفة
آسعـدني هــذآ آلــحضور آلرآقـي ..
جـزيل شُكري وآمتنآني لك..
لروحــك وردي وودي ,,~

المواضيع المتشابهه لموضوع: الإعجاز العلمي في القران والسنة فوائد قيام الليل الصحية لموضوع: الإعجاز العلمي في القران والسنة فوائد قيام الليل الصحية
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
من سرار الإعجاز العلمى فى القرن والسنة	جوهرة بغداد	همس السيرة النبوية	7	4 - 9 - 2016 08:43 AM
الجزء الثالث سلسلة الإعجاز العلمي في القر ن والسنة	صعبة المنال	همس السيرة النبوية	10	10 - 12 - 2014 02:17 AM
الجزء الاول سلسلة الإعجاز العلمي في القر ن والسنة	صعبة المنال	همس السيرة النبوية	14	10 - 12 - 2014 02:09 AM
الجزء الثاني سلسلة الإعجاز العلمي في القر ن والسنة	صعبة المنال	نفحات اسلاميه	15	19 - 7 - 2014 06:44 AM
الجزء الخامس سلسلة الإعجاز العلمي في القر ن والسنة	صعبة المنال	نفحات اسلاميه	7	10 - 6 - 2014 08:43 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟