6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصة

#1 16 - 2 - 2015, 05:53 PM

إن إحراز التوازن الأمثل بين العمل والحياة الشخصية يشكل هدفاً أساسياً للرجال والنساء على حد سواء، ومن أهم التحديات التي تواجه المرأة العاملة تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة الشخصية ومسؤوليتها عن رفاهية عائلتها ورعاية أطفالها وحاجتها لتكون أما ً"مثالية" وموظفة "مثالية" في آن واحد.

في الموضوع التالي يرشدنا مدرب التنمية البشرية رفيق عزت إلى أهم ستة نصائح لتحقيق التوافق بين العمل والحياة الشخصية وتحقيق التميز في كلا الجانبين:
• أولاً إدارة الوقت بشكل فعال في كافة الظروف: التزمي بجدول العمل، وضعي أفضل جهودك في عملك "خلال ساعات العمل"، كي تتمكني من إنهاء عملك خلال الوقت المحدد.
• ثانياً قولي "كلا" عند الحاجة: ولا تسمحي للشعور بالذنب أو للمسؤولية الوهمية بأن يؤثرا عليك، فأنت امرأة عاملة مهنية وزوجة وأم، لذا عليك أن تركزي أولاً على مسؤوليتك المهنية "الخاصة" ونشاطات عائلتك "الخاصة" التي تفرح قلبك وقلب أولادك.
• ثالثاً حددي الخيارات المتاحة لك: فقد بات العمل عن بعد شائعاً في الشركات، وأصبح العمل من المنزل خياراً متاحاً في بعض المؤسسات ولبعض الوظائف، كما أن المرونة في العمل يمكن أن تحقق توازناً أكثر بين العمل والحياة الشخصية، وقد أثبت العمل عن بعد فعالية عالية في العالم، كما أنه يشكل محفزاً للإنتاجية والربح، ويمكن إنجاز عملك من المنزل بشكل جزئي.
• رابعاً: حافظي على التواصل مع مديرك في العمل، فهو الشخص الذي بإمكانه تسهيل الأمور عليك، واسعي لأن تكوني متقنة لمسؤوليات عملك كافة، والتي تتكفلي بها خلال ساعات العمل، ولا يجب أن تتحملي أكثر مما يمكنك نظراً لظروفك الشخصية.
• خامساً حافظي على لياقتك البدنية: فعليك أن تأكلي وأن تنامي جيداً، كما عليك أن تستفيدي من كل فرصة تتمكنين فيها من ممارسة الرياضة.
• سادساً خططي لنهاية الأسبوع: وهي وقت استعادة طاقة التحفيز لك ولعائلتك، فكما تضعين جدولاً يومياً للعمل، قومي بالأمر نفسه لعطلة نهاية الأسبوع وأيام الأعياد

الموضوع الأصلي :‎ 6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصة || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

16 - 2 - 2015, 08:06 PM

نصائح مفيده
ربي يعطيكِ الف عافيه.
شُكرا غلاي .
في انتظار جديدكم المميز .
لك مني إجمل تحيه واحترام

18 - 2 - 2015, 11:30 PM

اوان الورد

لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
يسعدني ويشرفني مروركم العطر
دمتم بحفظ الله ورعايته.

22 - 2 - 2015, 11:33 PM

الله يعطيك العافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق
ودي وعبق الورد

16 - 3 - 2015, 08:14 PM

بتي

لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
يسعدني ويشرفني مروركم العطر
دمتم بحفظ الله ورعايته.

المواضيع المتشابهه لموضوع: 6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصة لموضوع: 6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التعامل مع من ظلمك	شَمسُ البلاد	همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية	2	6 - 11 - 2023 11:52 PM
ما علمك صوت المطر	حنين الأشواق	همس الشعر و الشيلات الصوتيه	3	5 - 2 - 2023 06:21 AM
تقن عملك وارض بما قسم لك	همسه الشوق	نفحات اسلاميه	6	13 - 7 - 2022 10:33 PM
كيف توازني بين عملك وحياتك الخاصة	جوهرة بغداد	همس للحياة الزوجية	12	11 - 2 - 2019 06:22 PM
ما علمك كثر الغلا	امواج بلا شاطئ	همس الشعر والقوافي	10	12 - 3 - 2012 09:39 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

6 نصائح لتوازني بين عملك وحياتك الخاصة

همس للحياة الزوجية