هل تريدين شباباً خالداً و بشرة رائعة؟ سأطلعكم على أسرار جدتي هي الآن في الثالثة و السبعين لكن لها بشرة امرأة لمتتجاوز الاربعين و جربت وصفاتها ولدي بشرة خالية من العيوب و ناعمة كالحرير و تسألني دائما صديقاتي عن
المستحضرات التي استعملها سأخبركم اسراري و انصحكم بإتباع برنامج لتطبيق كل النصائح

السر الأول هو المداومة :
يجب ألا تملي و لا تتوقفي عن تطبيق الوصفات كلما سنحت لك الفرصة و كل الوصفات سهلة وفي متناول الجميع و جربتها شخصيا , واجعلي في برنامجك ايام راحة للوجه من الماكياج ومن أي مستحضرات اخرى , وعليك استعمال مستحضرات تجميل اصلية غير رخيصة دللي بشرتك كثيرا ولا تغفلي عن مدة صلاحية المنتجات و اذا لاحظت أي تغير في لون او ملمس او رائحة المنتج فتخلصي منه فورا.

السر الثاني هو غسل الوجه :
في العادة نغسل الوجه عند الاستيقاظ لكن نصيحتي ألا تنامي دون غسل وجهك اذا كنت تضعين المساحيق ام لا ,اغسلي بماء المطر كلما استطعت يمكنك وضع اناء نظيف في النافذة او على السطح كلما امطرت وجمع الماء في قارورة
و ألا تغسليه ابدا بالماء الساخن حتى في الجو البارد عليك دائما بالماء البارد ثم جففيه جيدا
و اخيرا و ليس اخرا لا يوجد احسن للبشرة من شرب الماء خلال اليوم بكميات كبيرة .
احتفظي بها فماء المطر هو ماء مقطر طبيعي ونظيف .

السر الثالث اخذ قسط كافي من النوم الصحي :
اقصد بالنوم الصحي احترام اوقات النوم و النظافة.... النوم هو اطول فترة راحة لبشرتنا لذلك يجب ان تحظي بوقت كافي و في الوقت المناسب فأفضل اوقات النوم هو الليل من الساعة الحادي عشر الى الثالثة صباحا و القيلولة حوالي الساعة الواحدة و اهم عنصر هو النوم على وسادة نظيفة لذلك عليك بتغيير شراشف الوسادة على الاقل مرتين في الشهر و استعمال وسادتك وحدك لا تسمحي لأي كان باستعمالها فالوسادة تلامس بشرتنا لوقت طويل لذلك اثناء النوم
تتجمع خلايا البشرة الميتة و الجراثيم عليها فإذا امكنك ضعي اغطيتك في الشمس يوميا لتطهيرها .

السر الرابع التخلص من البثور :
من الاحسن التخلص منها قبل ان يكبر حجمها و افضل حل وجدته هو القرفة -من التوابل المعروفة تستعمل في المطبخ القرفة للبثور خلط قليل من مسحوق القرفة مع قطرات من الماء حتى تحصلي على عجينة طرية ضعيها على مكان
البثور فقط لمدة لا تتجاوز العشر دقائق و يكون ذلك قبل النوم ثم غسل الوجه و تجفيفه ستلاحظين في الصباح ان البثور او يمكن تفجيرها بالأظافر و يجب مسح الاصابع بالكحول المطهر قبل و بعد لمسها و اعصريها جيدا حتى تلاحظين
خروج قطرات من الدم هذا يعني ان كل الجراثيم قد خرجت امسحي الموضع جيدا بقطن به كحول و ويجب ألا يلامس الدم
و اذا لم تتوفر لكي اشتريها من عند العطار تجدينها بشكل اعواد او مسحوق .أي منطقة اخرى من بشرتك لأنه ملوث و يمكن ان تجدي بثور في كل مكان لامسه.

السر الخامس اقنعة ووصفات لترطيب البشرة و القضاء على مشاكلها :

أولاً : الملح و زيت الزيتون والليمون
وصفة فعالة جدا تخلطين القليل من الملح الخشن مع قطرات من زيت الزيتون و يفضل ان يكون طبيعي يمكن شراءه من المعصرة اخلطي حتى تحصلي على عجينة تكون طرية ثم افركي بشرة وجهك به جيدا حتى فوق عيونك و شفاهك و ركزي على الانف اذا كانت لديك مشكلة الرؤوس السوداء و يمكن استعماله على كل الجسم ثم تمرير نصف ليمونة خاصة على المناطق التى بها اسوداد كالركب و الكوع و حتى المنطقة الحميمة سينظف البشرة و يغذيها و ينزع الجلد الميت و
ستلاحظين اختفاء الرؤوس السوداء و يستحسن استعمال هذه الخلطة مرة في الاسبوع قبل الاستحمام ستلاحظين مدى رطوبة بشرتك و ايضا عند وضعك للماكياج سينساب فوق بشرتك كالحرير .

ثانياً: البخار
ضعي في قدر صغير مقدار كاس او اثنين من الماء و اتركيه يغلي ثم ضعي اوراق من عشبة النعناع او الحبق و ضعي وجهك فوق البخار المتصاعد لحوالي العشر دقائق و امسحي في كل مرة تلتقطين فيها انفاسك بقطعة قماش نظيفة او قطن و خاصة منطقة الانف ستلاحظين تغير في لون القطن و صفاء في بشرتك و حتى سهولة تنفسك وسلامة المجاري التنفسية.

ثالثًا : استعمال الفواكه و الخضر
قشور الموز استعمليها لمسح وجهك ثم اغسليه بالماء فهو ينظف البشرة جيدا و يغذيها .البطاطا و الخيار للعيون : رغم ان الخيار معروف و يوضع للعيون للهالات السود لكن البطاطا احسن اذا كانت لديك الام في العين من السهر او انتفاخ او احمرار او هالات سوداء اغسلي حبة صغيرة من البطاطا جيدا ثم قشريها و اقطعي قطعة على حسب حجم عينيك و ثبتيها جيدا واربطيها و نامي حوالي الساعة و لنتيجة احسن خلال الليل ستلاحظين الفرق عند استيقاظك , و يمكنك ايضا استعمال الكركم وهو من التوابل لونه اصفر للهالات السوداء بخلطه مع قليل من الماء
ووضعه على المنطقة تحت العين ثم غسله بعد ربع ساعة .

رابعاً : الفازلين
هي منتج معروف و الاحسن على الاطلاق وستجدينها بكل الروائح و الالوان لكني افضل الخالية من كل اضافات و تكون طبيعية توضع لكل مناطق الجسم و فعاليتها على الوجه لا تضاهى خاصة اذا وضعتها قبل النوم و بعد احدى الوصفات تفيد كثيرا الشفاه وكذلك الرموش فهي تطيل الرموش قبل نومك ضعي كمية لا باس بها على عيونك و يمكنك تغطيتها المذكورة سابقا الملح و زيت الزيتون او البخار ,لتفادي اتساخ الوسادة.

خامساً: الغسول
هو نوع من الحجر يوجد عند العطار متوفر كأحجار او كمسحوق يخلط بالماء او بالحليب ليرطب البشرة او بعصير الليمون ليقضي على الاسوداد لا يجب ان يكون عجينة ولا سائل بل بشكل مرهم يوضع على الوجه و انتظري حتى يجف
كلياً و عليك ألا تحركي وجهك اثناء و ضعه ثم اغسليه بالماء بلطف مع فرك وجهك جيدا يستعمل هذا القناع مرتين في
الشهر .

سادساً: العسل
الكل يعرف فوائد العسل و فعاليته في محاربة كل مشاكل البشرة و استعمله بشكل مفرط دون أي خوف اضعه على البثور على الحروق و على العيون للآلام ولتطويل الرموش وعند استعماله كقناع للبشرة تفادي تحريك وجهك وكلما كان
العسل طبيعيا كانت نتائجه احسن و اضمن .

سابعاً : الحلبة
هي بذور ذات لون اصفر مفيدة جدا لتقوية الجسم و كذلك مفيدة في تنظيف البشرة من خلال خروج المواد السامة من الجسم بالعرق اما تغلى مقدار ملعقة مع كاس ماء او من الاحسن تنقع بذور لمدة ليلة كاملة في ماء معتدل و شرب الماء كل صباح على الريق و يمكن بإضافة الماء اعادة استعمال البذور مرة ثانية ستلاحظين ان رائحة عرقك ليست كريهة بل برائحة الحلبة .

السر السادس الابتسامة :
من اهم الامور التي ستظهر في وجهك هي ابتسامتك لذلك اهتمي جيدا بنظافة اسنانك وفمك بالمعجون المناسب و ومن اهم المشاكل التي نواجهها هي تبييض الاسنان و من احد الحلول هو الفحم افركي جيدا اسنانك بقطعة صغيرة من
و يمكن استعمال ورق شجرة الجوز و فركها على الاسنان فهي تبيض و تقوي اللثة لكن المشكلة فيها ان لون الفم يسود.الفرشاة الملائمة التي تغيرينها دوريا و داومي على السواك وهو عود لتنظيف الاسنان .الفحم ثم اغسلي فمك جيدا

السر السابع الكحل :
الكحل الطبيعي شفاء و جمال للعين من الافضل لك شراءه على طبيعته الاصلية كحجر ثم طحنه تستطيعين خلط كمية قليلة.مع قطرة ماء و استعماله بدل محدد العيون - الايلاينر – و اهم شيء اثناء استعماله هو اختيار العود تستطيعين شراء اعواد بمختلف الاحجام و الانواع و اذا اردت عودا رقيقا استعملي اعواد تنظيف الاسنان و هذا ما استعمله شخصيا يوضع الكحل كقناع ايضا بخلطه مع زيت الزيتون و مسحه على الوجه ثم تأكدي من تنظيف وجهك جيدا و يوضع هذا القناع حتى للأطفال حديثي الولادة لتنظيف بشرتهم .