طعمة تؤخر ظهور الشعر ال بيض

#1 3 - 8 - 2015, 03:18 PM

أطعمة تؤخر ظهور الشعر الأبيض

أطعمة تؤخر ظهور الشعر الأبيض

ظهور الشعر الأبيض شر لابد منه, يصاحب التقدم
فى العمر، لكنه يكون أكثر إزعاجاً إذا ظهر مبكراً
فى سن الشباب, التوتر والطعام الخاطىء غير
الصحى هم أهم أسباب الشيب المبكر, هذه نصائحنا
لتأخير ظهور الشعر الأبيض, وذلك من خلال
بعض التغييرات البسيطة فى نظامك الغذائى.

الخضروات الطازجة:

الخضروات الخضراء الطازجة هى مصدر طبيعى
لفيتامينات «B-6» و«B-12»، اللازمة للحفاظ
على شعر صحى، الخضروات الورقية الخضراء
مثل السبانخ هى مصدر جيد لفيتامين «B»، إدراج
الخضراوات الورقية الخضراء فى نظامك الغذائى،
يساعد بالتأكيد على التخلص من الشعر الأبيض.

الشوكولاتة :

الشوكولاتة غنية بشكل طبيعى بالنحاس، ومن
المعروف أن النحاس ينتج «الميلانين» فى الشعر،
وخلايا «الميلانين» هى المسئولة عن إنتاج اللون،
مما يجعلها من الضروريات لمنع الشعر الأبيض.

الفراولة والتوت :

الفراولة وتوت العليق والتوت البرى يحتوون على
كمية وفيرة من فيتامين «C»، وهذا يعزز ليس
فقط الشعر الصحى، ولكنه يمنع الشيب المبكر
أيضاً، وبصرف النظر عن الشعر يعتبر فيتامين
«C» أيضاً ضرورى لمنع التجاعيد وغيرها
من علامات الشيخوخة.

السلمون :

من المعروف أن السلمون من أهم المأكولات
البحرية لمكافحة الشيب، سمك السلمون هو
مصدر طبيعى للـ«سيلينيوم» الذى ينظم إنتاج
الهرمون، الذي يؤدي بدوره إلي المحافظة
على اللون الأسود فى شعرك.

اللوز :

اللوز ليست فقط جيد للبشرة، ولكنه أيضاً مهم
للشعر، اللوز غنى بكل من فيتامين «E»
والنحاس، من أجل التخلص من الشعر الأبيض
ليكون صحى، ضيفي اللوز فى نظامك الغذائى
وانظرى الفرق.

الملح :

من المعروف أن الملح غنى باليود، والذى يساعد
فى منع الشعر الأبيض، بما أن الملح لا يمكن
تناوله مباشرة، فيمكنك تناوله من خلال الأطعمة
الغنية باليود، مثل الأسماك والموز والجزر،
حذار والإفراط فى تناول الملح لأنه قد يسبب
أضرار على الصحة.

حبوب عباد الشمس «اللب السورى» :

اللب السورى يحتوى على كمية عالية من المعادن
التى تلعب دوراً هاماً فى أداء الجسم السليم، تساعد
هذه المعادن أيضاً فى إنتاج والابقاء على محتوى
«الميلانين»، إذا تم تخفيض المحتوى المعدنى
أو حتى محتوى النحاس، يمكن لذلك أن يحول
شعرك أبيض.

أوراق الكارى :

أوراق الكارى مفيدة فى منع شيب الشعر المبكر،
أوراق الكارى لها خاصية توفير قوة إلى جذور
الشعر، بصرف النظر عن إضافة أوراق الكارى
إلى النظام الغذائى من عدمه، يمكن أيضاً أن تغلى
هذه الأوراق فى زيت جوز الهند، لصنع علاج
منزلي للشعر، وهو منشط شعر ممتازة لتحفيز نمو
الشعر وزيادة صبغة الشعر.

منتجات الألبان :

منتجات الألبان غنية فى فيتامين «B»، فيتامين
«B-6» و«B-12» التى تنشط إنتاج خلايا
الدم الحمراء، هذا يعزز إمدادات الأوكسجين
والمواد المغذية لفروة الرأس.

الموضوع الأصلي : طعمة تؤخر ظهور الشعر ال بيض || الكاتب : همسة الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

3 - 8 - 2015, 03:23 PM

تسلم يداك ع الطرح الاكثر من رائع
ماننحرم من جديدك
لكي ودي

3 - 8 - 2015, 03:26 PM

خذني

كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

3 - 8 - 2015, 04:36 PM

يسلمو
طرح رآئع
بإنتظار جديدك
ودي

4 - 8 - 2015, 04:03 AM

سنيوره

كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

4 - 8 - 2015, 06:51 AM

الله يعطيك العافية ع
الجلب الرائع
ننتظر جديدك بشوق
ودي لروحك

4 - 8 - 2015, 07:00 AM

بتي

كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

4 - 8 - 2015, 08:58 AM

ربما تكون إجتهادات من الدارسين بهذا المجال
وليست إثباتات لصحتهآ
شككرآ ع جمآل طرحكِ عزيزتي

4 - 8 - 2015, 09:01 PM

خفہَ’ـايِـِـا
سُعدتَ كثيرآ بِتوآجودكَ هُنآ
زآدنيَ مُروركَ شرفآ
وِدي لِ آروآحِك الطآهِرهَ

المواضيع المتشابهه لموضوع: طعمة تؤخر ظهور الشعر ال بيض لموضوع: طعمة تؤخر ظهور الشعر ال بيض
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طعمة مهمة لمنع تساقط الشعر	حنين الأشواق	همس عالم حواء	4	5 - 12 - 2021 01:13 AM
بندر بندر حياك الله وبياك	جروح الم	همس للترحيب بالاعضاء الجدد والتعارف	4	16 - 8 - 2015 05:16 PM
نصائح هامة لتفادي ظهور الشعر البيض	همسه الشوق	همس عالم حواء	6	24 - 11 - 2014 03:34 AM
طعمة تعالج مشاكل نمو الشعر	جوهرة بغداد	همس عالم حواء	12	31 - 10 - 2014 07:02 PM
احدث مجموعة بودر خدود 2013 , اجدد مجموعة بودر خدود باللون الوردي 2013 , جديد مكياج 2	برستيج	همس عالم حواء	5	4 - 2 - 2013 05:25 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع