:: هلا وغلا فيكم ( الكاتب : خزامى )       :: هل لي بحضن واحد وقبلة ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا خزامى ( الكاتب : خزامى )       :: تاريخ العراق القديم/تعرف على الحدائق والبساتين في بابل القديمة ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: تاريخ العراق القديم تعرف على علم الفلك في بابل القديمة ( الكاتب : خزامى )       :: على كثر ما نسيت الحب حبيتك ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: مابين الحروف ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: ميلاد نبض ( الكاتب : خزامى )       :: عندما تتكلم الحروف ( الكاتب : عيونها لك )       :: شرح اسماء جداول قاعدة بيانات المنتدى ( الكاتب : عيونها لك )       :: روايةخايف ياقلبي خايف كاملة ( الكاتب : عيونها لك )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا امجد ( الكاتب : عيونها لك )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا ميفا ( الكاتب : البارونة )       :: روايه مالي وطن في نجد ألا وطنها، الكاتبه اديم الراشد مميزة مكتملة ( الكاتب : عيونها لك )       :: غفوة حنين ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: روائع الشعر العراقي/خليل الشبرمي التميمي/سر بالهواجس ( الكاتب : عيونها لك )       :: روائع الشعر العراقي/بلند الحيدري/حلم بالثلج ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: روائع الشعر العراقي/جميل صدقي الزهاوي/كذبوا ان قبر احمد قلبي ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: روائع الشعر العراقي/ناصح الدين الارجائي/الم يان ياصاح ام قد اني ( الكاتب : تووفه الحربي )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا سوريه عاشقه ( الكاتب : عيونها لك )      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد خزامى شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

 

{دورة الاستائلات شبكة همس الشوق المصممه M ديزاين  )
   
 
 
 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق


جديد المواضيع في شبكة همس الشوق
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية



اجعلي التفاح على قائمتك اليومية

همس للطب والصحه


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم فوائد الفراوله تناول الجبن يسبب الادمان
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 27 - 12 - 2015, 06:38 PM
همسة الشوق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
♡♪ لا احتاج تقيماً من احد فليس مكتوب
على ظهري كيف ترى شخصيتي ♡♪
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 5
 جيت فيذا » 9 - 11 - 2010
 آخر حضور » 24 - 1 - 2024 (12:30 AM)
 فترةالاقامة » 5120يوم
 المستوى » $106 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 10.33
مواضيعي » 4498
الردود » 48402
عددمشاركاتي » 52,900
نقاطي التقييم » 5612
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 182
الاعجابات المرسلة » 194
 الاقامه » ♡♪في قلب همس ♡♪
 حاليآ في » السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
 التقييم » همسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond reputeهمسة الشوق has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةNGA
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
الوصول السريع

عرض البوم صور همسة الشوق عرض مجموعات همسة الشوق عرض أوسمة همسة الشوق

عرض الملف الشخصي لـ همسة الشوق إرسال رسالة زائر لـ همسة الشوق جميع مواضيع همسة الشوق

الأوسمة وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
اجعلي التفاح على قائمتك اليومية

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 




اجعلي التفاح قائمتك اليومية
التفاح مليئ بالفوائد الصحية بالإضافة إلى نكهته الذيذة بشكل مثير للدهشة. يمكنك تناول التفاح على مدار العام لأنها متاحة تماما. البعض يفضل التفاح الأخضر او الاحمر أو الاصفر. هذه بعض الأسباب الرائعة لأكل التفاح كل يوم
اجعلي التفاح قائمتك اليومية
1. التفاح يحتوي على الألياف
"تفاحة واحدة يوميا تغنيك عن الطبيب" مثل قديم وصحيح. أعتقد أن الجميع قد سمعه. هذه الكلمات صحيحة لأن التفاح يحتوي على الكثير من الألياف، والتي تساعدنا على تنظيم عملية الهضم. ولكن هناك العديد من المزايا الأخرى للألياف، فتفاحة واحدة يمكن ان تدرء جوعك وتمنعك من تناول الحلوى والرغبة في الحلويات. التفاح تتحكم بشهيتك وتساعدك على الحفاظ على وزنك صحي وهذا يعني أنك لن تضطر لزيارة الطبيب في كثير من الأحيان.
اجعلي التفاح قائمتك اليومية
2. التفاح يحمي القلب
واحدة من أفضل الأسباب لأكل التفاح كل يوم هو لأنها تحمي قلبك. غني بالألياف التي تساعد على التحكم في الكلوسترول وبالتالي يساعد على حمايتك ضد أمراض القلب وعلاوة على ذلك، التفاح يساعد في السيطرة على تراكم الترسبات في الشرايين، مما يقلل من فرص الاصابة بنوبة قلبية. فامراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة بين النساء ، ينصح بشدة على أكل التفاح كل يوم.
اجعلي التفاح قائمتك اليومية
3. التفاح يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة
أعتقد أن الكثير منا قد سمع الكثير عن ضرر الجذور الحرة، التي يمكن أن تحارب بمضادات الاكسدة في الواقع، جميع أنواع الفواكه والخضروات تحتوي على مضادات الاكسدة ولكن التفاح جيدة جدا للجلد وللصحة وجميع أنواع الوقاية من الأمراض. الكيرسيتين هي الاكثر اهمية من مضادات الاكسدة والتي تحافظ على صحتك من خلال تعزيز جهاز المناعة

اجعلي التفاح قائمتك اليومية
4. التفاح يحمي العينين
المواد المضاده للاكسدة الموجودة بالتفاح توفر فوائد صحية للعين ومنع إعتام عدسة العين. قد لا يكون لديك هذا المرض الآن، ولكن تناول التفاح من الان لتحمي نفسك بالمستقبل باذن الله.
اجعلي التفاح قائمتك اليومية
5. التفاح منخفضة جدا في السعرات الحرارية
إذا كنت تحاول فقدان الوزن فالتفاح هو الحل، فهي منخفضة في السعرات الحرارية. التفاح يمكن أن يساعدك على التخلص من تلك الاوزان الغير مرغوب فيها ويمكن أن يساعدك حتى لتقليل رغبتك بالحلو والسكريات. فتناول التفاح بدل الحلويات والشبس.
اجعلي التفاح قائمتك اليومية
6. التفاح يساعد على الحفاظ على صحة الكبد
يفكر الكثير من الناس بصحتهم وسبل الحفاظ عليه. في هذه الأيام الكثير من الناس لديهم مشاكل مع الكبد. غالبا ما نختار حمية خاصة للتخلص من السموم المختلفة. فعندما يكون الكبد صحي، يكون قادرا على إزالة السموم الضارة من الجسم دون اتخاذ أي حبوب أو مشروبات، فالتفاح يساعد في هذه العملية ويعطيك مذاقا طيبا. بالاضافة الى ذلك، سوف تفقد بعض الوزن
اجعلي التفاح قائمتك اليومية
7. التفاح يجعل التمارين الرياضية أسهل
التفاح لن يجعلك تتمرن ولكن سوف يساعد على دخول كمية اكبر من الأوكسجين الى رئتيك والتي من شأنها تحسين القدرة على التحمل. تفاحة واحدة يمكن أن تجعل التمرين القادم أسهل بكثير وتجعلك تستمر حتى النهاية.

يمكنك تناول نوع التفاح الذي تريد فهو مفيد لصحتك بل والجسم والشعر والجلد. اضيف هذه الفاكهة إلى حميتك ونظام طعامك تجعلك تشعر وتبدو أفضل.



الموضوع الأصلي :‎ اجعلي التفاح على قائمتك اليومية || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

 




 توقيع : همسة الشوق



رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 28 - 12 - 2015, 07:18 AM   #2


الصورة الرمزية همسه الشوق

 عضويتي » 6
 جيت فيذا » 12 - 11 - 2010
 آخر حضور » 7 - 10 - 2023 (05:53 AM)
 فترةالاقامة » 5117يوم
مواضيعي » 19229
الردود » 77327
عدد المشاركات » 96,556
نقاط التقييم » 19544
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1036
الاعجابات المرسلة » 1250
 المستوى » $124 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهLexus
 
الوصول السريع

عرض البوم صور همسه الشوق عرض مجموعات همسه الشوق عرض أوسمة همسه الشوق

عرض الملف الشخصي لـ همسه الشوق إرسال رسالة زائر لـ همسه الشوق جميع مواضيع همسه الشوق

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Panasonic


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام  
/ قيمة النقطة: 127
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
مجموع الأوسمة: 17...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 17

همسه الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اجعلي التفاح على قائمتك اليومية



الله يعطيك الف عافيه ع
الفائده
بإنتظار جديدك بكل شوق

ودي وعبق الورد





رد مع اقتباس
قديم 28 - 12 - 2015, 07:48 AM   #3


الصورة الرمزية همسة الشوق

 عضويتي » 5
 جيت فيذا » 9 - 11 - 2010
 آخر حضور » 24 - 1 - 2024 (12:30 AM)
 فترةالاقامة » 5120يوم
مواضيعي » 4498
الردود » 48402
عدد المشاركات » 52,900
نقاط التقييم » 5612
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 182
الاعجابات المرسلة » 194
 المستوى » $106 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةNGA
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBentley
 
الوصول السريع

عرض البوم صور همسة الشوق عرض مجموعات همسة الشوق عرض أوسمة همسة الشوق

عرض الملف الشخصي لـ همسة الشوق إرسال رسالة زائر لـ همسة الشوق جميع مواضيع همسة الشوق

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

مدونتي هنا

sms ~
♡♪ لا احتاج تقيماً من احد فليس مكتوب
على ظهري كيف ترى شخصيتي ♡♪
MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
مجموع الأوسمة: 12...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 12

همسة الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اجعلي التفاح على قائمتك اليومية



بتي
آسعدني حضورك ممتنــــة وآكثـــــــر....


 توقيع : همسة الشوق




رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفاح, اليومية, اجعلى, قائمتك

جديد منتدى همس للطب والصحه

اجعلي التفاح على قائمتك اليومية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: اجعلي التفاح على قائمتك اليومية لموضوع: اجعلي التفاح على قائمتك اليومية
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجعلي من زوجك طفل مطيع حنين الأشواق همس للحياة الزوجية 2 22 - 9 - 2021 03:14 AM
اجعلي ال فوكادو ينضج بسهولة همسة الشوق همس مطبخ حواء 8 18 - 9 - 2015 07:17 PM
اجعلى شعرك يحافظ على جماله نظرة عين همس عالم حواء 6 30 - 7 - 2015 02:34 PM
اجعلي زوجك فخورا بك كزوجه جروح الم همس للحياة الزوجية 3 5 - 11 - 2014 05:58 PM
اجعلي غرفة نومك جنه بهذه الطرق جروح الم همس للحياة الزوجية 6 18 - 3 - 2014 08:05 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 08:58 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO