نقص الحديد وفيتامين د من كثر المشاكل الغذائية لل طفال

#1 24 - 1 - 2017, 10:47 AM

نقص الحديد وفيتامين د من أكثر المشاكل الغذائية للأطفال

تختلف احتياجات التغذية لدى الأطفال عن الكبار لتلبية متطلبات النمو، ما يجعل بعض المغذيات ذات أهمية قصوى، وعلى الآباء التأكد من حصول الأطفال عليها، وتشير التقارير الطبية إلى وجود مشاكل شائعة في التغذية بين الأطفال نتيجة رفض تناول أطعمة معينة، أو الحساسية تجاه بعض المأكولات، أو نقص الحديد وفيتامين “د”.
إليك أهم هذه المشاكل وطريقة التعامل معها:
نقص النمو: المعيار الأساسي في هذه المشكلة هو نقص معدل نمو وزن الطفل عن المقاييس الطبية الخاصة بعمره، أو تأخر البلوغ، قد يحدث نقص النمو أيضاً نتيجة أسباب تتعلق بالجينات والكروموسومات، أو للإصابة بأمراض مزمنة، أو لنقص وزن الطفل عند الولادة، لكن سوء التغذية، وعدم الاهتمام بأكل الخضروات والبروتين والفواكه يمكن أن يسبب نقصاً في النمو.
رفض الطعام: عندما لا يحب الطفل أنواعاً كثيرة من الأطعمة، وتقل الخيارات المستساغة لا يحصل على التنوع المطلوب في ألوان الأطعمة، وهو مفتاح التغذية المتوازنة، على الطفل تجربة مذاق كل طعام من فترة لأخرى لأن عادات الطفل الغذائية تتغير مع الوقت، لذا ينبغي على الآباء إعادة تقديم الأطعمة التي رفضها الطفل بعد مرور فترة، ومحاولة إعدادها بطرق جذابة.
الحساسية:من أشهر أنواع الحساسية الغذائية: البيض والحليب والمكسرات، تؤثر الحساسية تجاه الحليب مثلاً على مدخلات جسم الطفل من الكالسيوم وبالتالي نمو عظامه، تحدث مع الطبيب عن البدائل الغذائية في حال وجود حساسية لدى طفلك من بعض الأطعمة.
نقص الحديد: تحدث الأنيميا أو نقص الحديد لدى الأطفال الصغار بين عُمر 9 و24 شهراً، ويكون ذلك لاعتماد تغذية الصغير على الحليب دون تناول أطعمة غنية بالحديد، من ناحية أخرى يقلل حليب البقر قدرة جسم الطفل على امتصاص الحديد اللازم لخلايا الدم الحمراء ووصول الأكسجين إلى أطراف الجسم، في كثير من الأحيان قد يصف الطبيب مكملات الحديد للتغلب على هذه المشكلة.
فيتامين “د”: لتعويض نقص فيتامين “د” يحتاج الطفل إلى أكل المزيد من الأسماك وصفار البيض والفطر (المشروم)، وشرب الحليب، إلى جانب التعرّض للشمس مباشرة وليس من وراء زجاج

الموضوع الأصلي : نقص الحديد وفيتامين د من كثر المشاكل الغذائية لل طفال || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

24 - 1 - 2017, 02:46 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أمتناني على روعة هذة المعلومات المهمة والمفيدة
بعتقادي أن نقص الفيتامينات تؤثرعلى الجسم سلباً
لذا يجب علينا الموازنه في الغذاء وتناول الفواكه والخضارلومره واحدة يومياً
فلوقاية خيراً من قنطارعلاج
كفانا الله واياكم شرالامراض
يعطيك ربي العافيه وتقبلي مروري .

24 - 1 - 2017, 10:05 PM

سلمت آناملك
على هكذا طرح رآقي كرقي روحـك
لآعدمنا جمآل ذآئقتك
بآنتظار جديد آبداعك دائمآ
ودي واحترامي لكِ

24 - 1 - 2017, 10:54 PM

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمتي بسسعآدهـ

25 - 1 - 2017, 12:14 PM

سيف
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

25 - 1 - 2017, 12:14 PM

مزيونه
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

25 - 1 - 2017, 12:14 PM

همسة الشوق
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

26 - 1 - 2017, 10:10 PM

يعطيك العافيه على الطرح
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي

27 - 1 - 2017, 04:29 AM

اميره
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

31 - 1 - 2017, 07:40 PM

قوآرير الجمال لاتسكب سوى عطرا
متصفحٌ غارقٌ بالجمآال
هطول بآذخ مكلل بـوهج البهآء
عظيم إمتنآن يغمركم

المواضيع المتشابهه لموضوع: نقص الحديد وفيتامين د من كثر المشاكل الغذائية لل طفال لموضوع: نقص الحديد وفيتامين د من كثر المشاكل الغذائية لل طفال
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سر علاج المشاكل	حنين الأشواق	همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية	3	21 - 11 - 2021 05:17 AM
بنكهة العام الجديد غرف نوم ال طفال بالوان جميله	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	4	6 - 1 - 2016 08:12 AM
ثمار الكيوي تحوي كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل وفيتامين ج	همسة الشوق	همس للطب والصحه	6	12 - 12 - 2015 06:49 PM
ستشاري صدرية تناول النعناع وفيتامين سي للبرد مجرد وهم	نظرة عين	همس للطب والصحه	10	23 - 12 - 2014 09:55 PM
الكالسيوم وفيتامين د عند كبار السن	همسه الشوق	همس للطب والصحه	4	9 - 11 - 2014 11:04 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع