سلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة

#1 9 - 5 - 2020, 05:07 AM

أسلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة

أوردت مجلة "بريجيت" أن أسلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة؛ حيث تفقد البشرة الماء والمعادن والعناصر المغذية بسبب قلة النوم والإكثار من السكر والدقيق الأبيض والتدخين وشرب الخمر.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن النتيجة المحتومة حينئذ هي شحوب البشرة وفقدانها للنضارة والحيوية والمظهر المشدود مع ظهور البثور والشوائب والتجاعيد والهالات السوداء حول العين.

ولتجنب هذه الصورة السيئة للبشرة، ينبغي إتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية المتمثلة في الإكثار من الخضروات والفواكه مع الإقلال من السكر والدقيق الأبيض والملح والوجبات السريعة والإقلاع عن التدخين والخمر، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والحرص على أخذ قسط كاف من النوم لمدة لا تقل عن 6 إلى 8 ساعات ليلاً.

كما تلعب العناية السليمة دوراً كبيراً في التمتع ببشرة تشع نضارة وحيوية؛ حيث يمكن تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونتها ومظهرها المشدود المفعم بالشباب والحيوية من خلال استعمال مستحضرات العناية الغنية بالرتينول.

ويمكن مواجهة الهالات السوداء من خلال استعمال السيروم الغني بالرتينول أو فيتامين C، في حين تعمل المستحضرات الغنية بفيتامين B3 والنياسين على تنشيط أيض البشرة.

الموضوع الأصلي :‎ سلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

9 - 5 - 2020, 05:37 AM

جلب ثري بالرقي والأناقة
سلمت على هذهِ الذائقه المترفه بالجمآل دائمـاً ..
الجوري لقلبك ,

9 - 5 - 2020, 04:34 PM

يعطيك العافية و تسلم الايادي
على هذا الطرح
في انتظار لكل جديدك دوما

10 - 5 - 2020, 03:24 AM

كبرياء انثى
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

10 - 5 - 2020, 03:25 AM

انسكاب عطر
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

10 - 5 - 2020, 07:27 AM

ـــــــرح انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ ..
تسِلم ايُديكْ يــآربَ ..
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك
تقِديُري

10 - 5 - 2020, 08:41 PM

اميره بكلمتي
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

13 - 5 - 2020, 04:04 PM

يْعُطْيَكِم آَلِفَ عْآَفْيُهَ عِلْىَ هْذِآَ
آَلحرف آَلِمْذَهُلَ لِلَغْآَيّهَ وِ آَلِمْبُهِرَ
دْمُتَم بْسُعْآَدِهَ دِآَآَئُمْهَ تْمُلأَ
قِلْبُكِم بْآَلأَفْرَآَحَ وِآَآَلِمْسُرِآَتَ

16 - 5 - 2020, 12:30 AM

روح حزينه
يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

17 - 5 - 2020, 05:10 AM

دائماً لأطروحاتك فلك خاص
يضم المبدعين بين جنباته
ويضم السحر بين اكفه
فهنا اجتمع فن الانتقاء وفن روعة العقليه
سلمت يمينك
ولك احترامي وتقديري

المواضيع المتشابهه لموضوع: سلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة لموضوع: سلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مساحة مسكونة بالصمت	همسه الشوق	همس المواضيع العامة	4	10 - 5 - 2022 01:34 AM
قصيدة الحجاب بحبك يا سيدي هتف الشيخ عبد الله كامل	سلوان	همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية	5	31 - 3 - 2019 09:34 AM
بالصمت اعالج كايد الجرح بالصمت	بلسم الروح	همس الشعر والقوافي	4	23 - 5 - 2013 06:22 PM
بالصمت اعالج كايد الجرح بالصمت	هدوء أنثى	همس الشعر والقوافي	5	17 - 4 - 2013 10:52 PM
10 نصائح في 10 ثوان لإستعادة اسلوب الحياة الصحي والتخلص من ال مراض الشائعة من سوء الت	تناهيدالشوق	همس للطب والصحه	2	11 - 4 - 2011 05:34 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

سلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة

همس عالم حواء