كيف يرتبط الاكتئاب بمواقع التواصل الاجتماعي

#1 22 - 11 - 2020, 10:27 AM

يرتبط الاستخدام المُبالغ به، أو إدمان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في الصحة النفسية بشكلٍ مباشر، حيث أظهرت الدراسات العلمية بارتباطه بالشعور بالوحدة، وارتباطه أيضًا بالاكتئاب، إضافةً إلى مشاعر سلبية أخرى مثل القلق والحزن، ما قد يؤثر سلبًا في مجمل الصحة العامة للجسم

يحاول كل فرد إظهار النسخة المثالية من سلوكه عبر وسائل التواصل الاجتماعي، كما أنها تعد سبيلًا لإبراز الرفاهية، مثل شراء منزل أو سيارة أو السفر في رحلة، وكل ذلك قد يجعل التعرض لتلك الوسائل سببًا لمشاعر سلبية، مثل الحزن والوحدة، ما يقودنا إلى الوحدة، حيث كشفت دراسة أن الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يزيد من الشعور بالوحدة، نظرًا لأن الوحدة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالأمراض، فإن هذا يدل على الآثار الكارثية المحتملة للاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي

أظهرت الدراسات أن الارتباط بين الاكتئاب وخطر مضاعفاته يزداد بازدياد التصفح السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي، وزيادة معدل الوقت والجلسات التي يستغرقها الفرد، حيث تسبب سلوكيات مثل المقارنة بالآخرين، ومشاهدة حياة الآخرين بأفضل صورة إلى محاولة الوصول والسعي نحو المثالية، ما يسبب تأثيرات نفسية شديدة، ويحد من علاقة الفرد بعالمه الخارجي الواقعي، ما يعزز فرص الإصابة بالاكتئاب؛ ولا يقف الأمر هنا فحسب، بل إن الهروب من الاكتئاب قد يبدو في غاية الصعوبة، حيث يحد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي من الاسترخاء، وبالتالي ازدياد الحالة سوءًا.

محصلة الدراسات العلمية في تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي توصي بضرورة الحد من استخدام تلك الوسائل، وتحديد أوقات معينة دون التأثير في حياتنا اليومية، وكشفت الدراسات عن ضرورة تجنب إجراء مقارنات مستمرة بيننا وبين الآخرين، وهو ما ينتج حقًا عن فرط تصفع وسائل التواصل الاجتماعي، ومن أبرز النصائح التي تم نشرها ضرورة استبدال الوقت الذي يتم إنفاقه على وسائل التواصل الاجتماعي بإحياء العلاقات الواقعية في المجتمع، لأنها تعود بتأثيرات إيجابية في الصحة النفسية وجودة الحياة.

الموضوع الأصلي : كيف يرتبط الاكتئاب بمواقع التواصل الاجتماعي || الكاتب : النورسيه || المصدر : شبكة همس الشوق

22 - 11 - 2020, 11:49 PM

بٌأًرًك أِلٌلُهً فَيٌك عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ وأٌلُمِمّيِزُ

وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّك أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ

لًك مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ

وُكل أِلٌتَوَفّيُقٌ لُك يّأِ رٌبِ

23 - 11 - 2020, 02:57 AM

مرورك حنين الشوق اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدك اضاف بهجة للسطور
باقات الياسمين تعانق مبسمك
ودمتي بحفظ الرحمن

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيف يرتبط الاكتئاب بمواقع التواصل الاجتماعي لموضوع: كيف يرتبط الاكتئاب بمواقع التواصل الاجتماعي
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هاك التسجيل بربط حسابك بمواقع التواصل تويتر,فيسبوك,قوقل,انستقرا م و20 موقع اخر	الــســاهر	همس تطوير المواقع والمنتديات	3	15 - 6 - 2023 07:58 AM
شلل تام يصيب منصات التواصل الاجتماعي	حنين الأشواق	الاخبار الفيديو	2	9 - 10 - 2021 03:21 AM
حراج التواصل الاجتماعي	حنين الأشواق	همس المواضيع العامة	2	17 - 9 - 2021 03:05 AM
تم تداولها على نطاق واسع بمواقع التواصل الاجتماعي	سجات التهاويل	همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه	5	30 - 7 - 2015 12:13 PM
مواقع التواصل الاجتماعي هام جدا	مزيونة الخليج	همس للنقاش والحوار الجاد	4	2 - 7 - 2015 09:33 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟