6 طعمة تعمل على تنظيف الرئة

#1 9 - 3 - 2021, 11:27 AM

6 أطعمة تعمل على تنظيف الرئة

6 أطعمة تعمل على تنظيف الرئة :

يوصي الخبراء بتناول الأطعمة التي تحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد على إزالة السموم من الرئتين وحماية الجسم من الآثار الضارة لتلوث الهواء بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاكهم يساعد على تقوية جهاز المناعة ، ويزيد من مقاومة العدوى والأمراض.

1-الزنجبيل: يُنصح سكان المدن ذات الهواء الملوث بإضافة الزنجبيل إلى وجباتهم أو إلى فنجان الشاي اليومي، جذر التوابل غني بالفيتامينات والمعادن: البوتاسيوم والمغنيسيوم والبيتا كاروتين والزنك ، مما يدعم بشكل فعال وظيفة الرئة الصحية بالإضافة إلى ذلك ، له تأثيرات مضادة للالتهابات ، ويحفز التخلص من السموم من الجهاز التنفسي.

2- الكركم: تقلل التوابل من التهاب الشعب الهوائية في أمراض الجهاز التنفسي، ومركب الكركمين النشط بيولوجيًا ينظف الرئتين بشكل طبيعي (يساعد أيضًا في بناء المناعة).

3- العسل: يقول الخبراء إن عادة تناول ملعقة من العسل الطبيعي كل يوم مفيدة للغاية لتطهير الرئتين، يحتوي هذا المنتج على خصائص مضادة للبكتيريا ، ويساعد على تحرير الجهاز التنفسي من المخاط ، ويقلل من ظهور مشاكل الجهاز التنفسي.

4- الثوم: يحتوي المستحضر العشبي على الأليسين الذي يعمل كمضاد حيوي لأعضاء الجهاز التنفسي الملتهبة - فهو يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي التي تسد الرئتين ، مما يسبب ضيق التنفس واحتقان الأنف ، ويقلل من احتمالية الإصابة بالالتهاب الرئوي وسرطان الرئة، ويحسن الثوم أيضًا حالة المصابين بالربو.

5- الأطعمة المضادة للالتهابات: تساعد الخضار الورقية الخضراء والشوكولاتة الداكنة والبروكلي والكرز والزيتون والجوز والفول والعدس على تطهير الرئتين وتقليل التهاب مجرى الهواء وتحسين التنفس.

6- الشاي أخضر: يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الرئتين، يعد شرب الشاي الأخضر مرتين يوميًا طريقة رائعة لتحسين وظائف الرئة.

الموضوع الأصلي : 6 طعمة تعمل على تنظيف الرئة || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

9 - 3 - 2021, 12:04 PM

سلمت اناملك على هذا الموضوع
الجميل والقيم
دائما مواضيعك جميله ومفيده
لاحرمنا عطائك
دمتي بسعاده

10 - 3 - 2021, 01:34 AM

النورسيه
شرفٌ لي مرورك بيْن كلماتِي البسيطة
الـتي تجملت بنقاء وعطر المرور منك
فكوني دوما بالجوار

12 - 3 - 2021, 04:02 PM

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

12 - 3 - 2021, 07:48 PM

همسة الشوق
كل الشكر على المرور الجميل
لكي ودي ومحبتي
دمتي بحفظ الله ورعايته

15 - 3 - 2021, 02:44 AM

يعطيك العافية على الطرح المفيد والقيم
وكل الشكر لروعة جهودك المميز
/
لاعدمنآ ي رب

15 - 3 - 2021, 03:52 AM

قمر الشرقية
الجَمَالُ مَسْكُوبٌ مِنْ غَيمِك
فَوْقَ عَتْمَةِ سُطُورِي يَاطيبْ الخُطىَ
شُكْراً لِحُضُورِك و رِيْحَانَةٌ لِنَبْضِكْ

المواضيع المتشابهه لموضوع: 6 طعمة تعمل على تنظيف الرئة لموضوع: 6 طعمة تعمل على تنظيف الرئة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سر تغير لون عينين حيوان الرنة القطبي	همسه الشوق	همس لعالم النبات والثروه والزراعه والحيوانيه	5	31 - 10 - 2020 11:19 PM
انتي عجوز واكلك الروب والخس	همسة الشوق	همس الشعر والقوافي	6	7 - 3 - 2017 09:35 AM
هل تعلم لماذا يجب الإكثار من ال طعمة الغنية بفيتامين e	نظرة عين	همس للطب والصحه	2	16 - 3 - 2015 10:51 PM
هل تعلم ان هناك طعمة تتسبب في روائح كريهة للجسم	نظرة عين	همس للطب والصحه	2	13 - 3 - 2015 07:58 AM
عام الرئة قارب على الانتهاء	القلب الكبير	همس للطب والصحه	2	10 - 1 - 2011 12:57 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع