جلد الذات

#1 3 - 6 - 2021, 02:00 AM

جلد الذات

جلد الذات

ما هو؟ لماذا نستعمله؟ وما هو الرد على الادعاء بأن القليل منه لا بأس به!

جلد الذات يختلف اختلافاً كلياً عن تقييم الذات، لوم الذات، ومراجعة الذات.

جلد الذات هو محاولة لتقويمها وتعديل سلوكها من خلال تحقيرها وذلها وإسماعها شتى أنواع الرسائل السلبية.

العقل الباطن يعتقد أن جلد الذات يجعلك تنتج أكثر.

العقل الباطن يعتقد أن الألم المصاحب لجلد الذات كاف لأن يصلح الخلل.

مثله كمثل أي سلوك، حتى نتخلص منه يجب أن نوصل العقل الباطن للاستنتاج أن الألم الناتج عن هذا السلوك أكبر من المتعة المرافقة له.

للتخلص من جلد الذات عليك استيعاب الآتي:

أنت لست الجلاد، أنت الوعي المراقب وهذه ليست أصواتك أنت (صوت الوالدين، المعلم، المربي.. لكنك تسمعها داخل رأسك بصوتك أنت).

تيقن أن أي تقييم يصلك من مكان جلد لن يكون محايداً، لن يخدمك ولن يكشف لك البرامج الفكرية التي سببت السلوك.

تعلم كيف تتحدث مع نفسك بصوت متعاطف ومحترم لك.

ارفع قيمتك لذاتك وافرض احترامك على نفسك قبل غيرك.

تذكر أن العالم مرآة لنفسك كيفما عاملت نفسك سيعاملك الناس.

أخيراً، عندما تعيش لفترة بدون جلد ستدرك وتتيقن كم كنت أنت المعرقل الأكبر لتطور ذاتك

الموضوع الأصلي : جلد الذات || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

5 - 6 - 2021, 12:40 PM

الله يعطيك العافية على التميزبالطرح
مودتي

8 - 6 - 2021, 06:15 PM

مرام
الجَمَالُ مَسْكُوبٌ مِنْ غَيمِك
فَوْقَ عَتْمَةِ سُطُورِي يَاطيبْ الخُطىَ
شُكْراً لِحُضُورِك و رِيْحَانَةٌ لِنَبْضِكْ

المواضيع المتشابهه لموضوع: جلد الذات لموضوع: جلد الذات
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تدمير الذات	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	2	8 - 6 - 2021 06:15 PM
تطوير الذات	كّسًرْنَيُ غيّأإآبَكًـ	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	12	26 - 2 - 2020 07:07 PM
لوم الذات	همسه الشوق	قسـم البحوث والكتب العلميه او التعليميه	4	5 - 12 - 2016 05:29 AM
الذات السجينة	جروح الم	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	2	20 - 9 - 2013 02:54 PM
رقي الذات ب خلاقنا	إنكسآر ♪`	همس المواضيع العامة	6	9 - 3 - 2013 09:44 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع