مدة النفاس بعد الولادة القيصرية و الطبيعية

#1 13 - 6 - 2021, 10:19 AM

مدة النفاس بعد الولادة القيصرية و الطبيعية

مدة النفاس بعد الولادة القيصرية و الطبيعية

دخل المرأة في فترة " النفاس "يمنعبعد الولادة لتنهي رحلة 9 أشهر من التغيرات ويستعد جسدها لتأدية دوره الجديد في رحلة الأمومة. فخلال هذه الفترة يعود الرحم لحجمه الطبيعييمنعبعديمنعأن تضاعف عن حجمه بحوالي 22 مرة ويستعد الثدي لتغذية الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية . وبالتأكيد لن يحدث هذا في يومٍ وليلة.
مراحل التغيرات خلال فترةيمنعالنفاسيمنعوكيف تعتنين بجسمك خلال هذه الفترة.يمنع
ما هي فترة النفاس ؟
ماذا أتوقع خلال فترة النفاس ؟
كيف أتغلب على تعبيمنعبعد الولادة ؟
كيف أعتني بجرحيمنعالولادةيمنعفي فترة النفاس ؟
ما هي حمى النفاس ؟
ما هو اكتئاب مايمنعبعد الولادة ؟
متى يجب على المرأةيمنعبعد الولادةيمنعزيارة الطبيب؟

ما هي فترة النفاس؟

تمتد فترةيمنعالنفاسيمنعلمدة 6 إلى 8 أسابيعيمنعبعد الولادةيمنعأي شهرين تقريباً. حيث يستعيد فيها الرحم حجمه الطبيعي ويتخلص من الأنسجة المتبقية والسوائل التي تكونت خلال الحمل، يستمر دم النفاسيمنعلما بين يومين إلى 14 يوماً، أو أكثر من ذلك بقليل. وقد تتأثر المرأة من الناحية الفسيولوجية والنفسية وتشعر بالاضطراب والأرق والتعب. لذا من المهم أن تحصل خلال فترة النفاسيمنععلى الراحة الكافية، والعناية بجرحيمنعالولادةيمنعوبالتغذية السليمة والبعد عن المؤثرات السلبية.
ماذا أتوقع خلال فترة النفاس ؟

خلال الـ 24 ساعة الأولىيمنعبعد الولادة :
1 - لا تتوقعي أن يعود بطنك لحجمه الطبيعي تماماً، فكلًا من الرحم وعضلات وجلد منطقة البطن تحتاج فترة تصل لأسابيع حتى تتقلص، وفي حال أنجبتي بعملية قيصرية، قد تحتاج وقتاً أطول للشفاء.
2 - غالباً ما يبدأ جسمك بخسارة بعض الوزنيمنعبعد الولادةيمنعمباشرة بما يقارب 5-7 كيلوغرامات، وهو وزن الطفل والمشيمة وسوائل الرحم.
3 - قد تشعرين بالتعرق المفرط ليلاً، وهو أمر شائع وطبيعي.
4 - من الطبيعي أن تشعري بالنفخة والحاجة للتبول أكثر من المعتاد بسبب حصولك على الكثير من المحاليل الوريدية أثناء الولادة
5 - سوف يستمر دميمنعالنفاسيمنعحاملاً معه بعض الأنسجة المتبقية والدم والمخاط من الرحم لمدة 10 أيام ثم يخف بعدها بالتدريج.
6 - توقعي انتفاخاً في المنطقة الحساسة لفترة من الوقت، وعمل مغطس بماء دافئ فقط يساعد على تخفيف التورم.
7 - قد تقل كفاءة وظائف الأمعاء نتيجة التخدير خلاليمنعالولادة فمن الشائع الإصابة بالإمساك خلال أول الأيام، لذا عليك تناول الكثير من السوائل والألياف.
8 - سيبدأ الثدي بإفراز كميات قليلة من الحليب لونه أصفر وسميك القوام وهو حليب اللبأ، الذي يعتبر هاماً للطفل ومغذياً جداً وهو يسبق إنتاج الحليب العادي.
كيف أتغلب على تعبيمنعبعد الولادة ؟

استعملي كمادات باردة

1 – استعملي كمادات باردة باستمرار لتخفيف تورم جرحيمنعالولادة الطبيعية ، واستخدمي مرشاً أو مغطساً فيه ماء دافئ فقط لرشه على المنطقة الحساسةيمنعبعديمنعالتبول، واحرصي على تجفيف المنطقة برفق بمناديل للاستخدام مره واحدة لمنع الالتهابات.
2 - لا تمارسي أي تمارين قاسية أو حمية لإنقاص الوزن، وتجنبي الأشياء التي قد تضرك خلال فترة النفاس .
3 - حاولي تناول الكثير من الماء والألياف لتفادي الإمساك خلال فترة النفاسيمنعخاصة خلال أول أسبوع.
4 - من الأفضل متابعة حرارة الأم من 2-4 مرات يومياً خلال الثلاثة أيام الأولىيمنعبعد الولادة .
5 - اطلبي من الطبيب وصف مستحضرات مناسبة لحماية حلمات الثدي من التشقق، ولتخفيف تورم المنطقة الحساسة.
6 - تحركي يومياً قدر استطاعتك لتخفيف الألم والغازات، وتناولي الأغذية المناسبةيمنعبعد الولادةيمنعمثل الشوربة والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لزيادة مستويات الطاقة لديك.
7 - احصلي على كفايتك من النوم قد الإمكان.
8 - مارسي تمارين كيجل حسب ما ينصح به الطبيب وفقط عندما يسمح لك بذلك، فهي تساعد الرحم والمثانة على التعافي بسرعة.
9 - لا تجعلي فترةيمنعالنفاسيمنعفقرة زيارات مفتوحة وضعي حدود لاستقبال الضيوفيمنعبعد الولادةيمنعحتى لا تجهدي نفسك.
كيف أعتني بجرحيمنعالولادةيمنعفي فترة النفاس ؟

تفادي الالتهابات

بعد الولادة الطبيعية

عمل مغطس، وذلك لتنظيف الجرح وتحفيز حركة الأمعاء. واحرصي على تغيير الفوطة باستمرار وتجفيف المنطقة واستخدام المرهم الذي تصفه الطبيبة لتفادي الالتهابات. أما عن طريقة المغطس:
1 - املئي مغطس الحمام بالماء الصافي الساخن لدرجة يمكنك احتمالها.
2 - لا تضيفي أيّة أملاح أو مواد للماء.
3 - اطلبي من أحدهم مساعدتك في الدخول إلى المغطس والخروج منه، خصوصاً في الأيام الأولى التي تتبع عمليّة الولادة .
4 - كرري عمل المغطس مرتين أو ثلاث مرات يوميّاً لمدة 15-20 دقيقة.
بعد الولادة القيصرية

عليك الحفاظ على جفاف الجرح واستخدام المرهم الذي تصفه الطبيبة لتفادي الالتهابات، وكذلك عدم حمل الأشياء أثقل من وزن طفلك وعدم الحركة بقوة أو ممارسة تمارين البطن حتى تسمح لك الطبيبة وتعافي الجرح تمامًا.يمنع
ما هي حمى النفاسى؟

ترتفع درجة الحرارة

حمى مايمنعبعد الولادةيمنعهي من أكثر مضاعفات فترةيمنعالنفاسيمنعشيوعاً خاصة في حالاتيمنعالولادة القيصرية ، وتحدث حُمّىيمنعالنفاسيمنعخلال الأيام العشرة الأولى من فترة النفاس ، وتمتد لأكثر من 24 ساعة نتيجة التعرض للعدوى، والتي غالباً تُصيب مكان المشيمة في الرحم، وقد تنتقل العدوى إلى الدم وتتسبّب الإنتان أو ما يُعرف بين الناس بتعفُّن الدم. أعراضها:
1 - ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى أكثر من 38 درجة مئوية.
2 - الشعور بالبرد والقشعريرة.
3 - فقدان الشهية والصداع.
4 - الشعور بمغص وآلام في البطن والرحم.
5 - وجود افرازات برائحة كريهة مع احتمالية خروج قيح معها.
6 - فشل الرحم في العودة إلى حجمه الطبيعي.
7 - حدوث التهاب في الثدي في حالة الرضاعة الطبيعية
تابعي الطبيب في حال استمرت الحمى أكثر من 24 ساعة لأن لها مضاعفات أخرى تؤثر على الجسم مثل الغدة الدرقية والنزيف الحاد واكتئاب مايمنعبعد الولادة
ما هو اكتئاب مايمنعبعد الولادة ؟

بسبب تغير الهرمونات والإجهاد النفسي والجسدي تصاب الأم بحالة من تغير المزاج والرغبة بالبكاء وتختلف حدة هذه المشاعر من أم إلى أخرى وتعاني منها حوالي 50 -70% من الأمهات ما بين اليوم الرابع والعاشر من الولادة ، إلا أنها تزول.
لكن قد تمتد الأعراض فتجد حوالي 8 – 12% من النساء صعوبة أكبر في التغلب على اكتئاب مايمنعبعد الولادةيمنعويصاحبها هبوط حاد في المزاج، واللامبالاة وفقدان الشهية، وعدم الرغبة في العناية بالطفل.
ساعدي نفسك في التغلب على الشعور السلبي واطلبي المساعدة وتعرفي على تجارب الأمهات مع الاكتئابيمنعبعد الولادة . وتذكري دومًا أن هذه المرحلة مؤقتة وعليك الاستمتاع بفترةيمنعالنفاسيمنعمع طفلك قبل ان يكبر ويتغير.
متى يجب على المرأةيمنعبعد الولادةيمنعزيارة الطبيب؟

1 – إذا تجاوزت الفترة التي تشعرين فيها بأعراض الاكتئاب أسبوعين أو أحسست بأنّ هذه الأعراض قد تطورت وأصبحت أكثر سوءاً.
2 – إذا أصبحت أعراض الاكتئاب تؤثر في حياتك وواجباتك اليوميّة، حيث أصبحت غير قادرة على القيام بواجباتك البسيطة، وغير مبالية باحتياجات وليدك.
3 - إذا فقدت القدرة على النوم، والشهية.يمنع

الموضوع الأصلي :‎ مدة النفاس بعد الولادة القيصرية و الطبيعية || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

13 - 6 - 2021, 08:05 PM

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ

13 - 6 - 2021, 08:06 PM

الفارس عبدالله
لك الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
يسعدني ويشرفني مرورك العطر
دمت بحفظ الله ورعايته

21 - 6 - 2021, 07:54 AM

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

24 - 6 - 2021, 01:45 AM

همسة الشوق

تحتار كلماتي عن التعبير عن شكري

وتعجز الحروف عن تسطير امتناني

فمرورك بموضوعي زاده تألقا وثراءا

كم تسعد نفسي برؤية عباراتك

وتتألق روحي بقراءة مدادك على صفحات أوراقي

الله لايحرمني تواجدك وتشجيعك الغالي,,,

مكانك في قلبي دوما-ياالغلا

24 - 6 - 2021, 11:55 PM

شكرا لنقلك الموضوع
واسعدتني زيارتي له

25 - 6 - 2021, 06:49 PM

النورسيه
لك الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
يسعدني ويشرفني مرورك العطر
دمتي بحفظ الله ورعايته

المواضيع المتشابهه لموضوع: مدة النفاس بعد الولادة القيصرية و الطبيعية لموضوع: مدة النفاس بعد الولادة القيصرية و الطبيعية
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ال مشيط من حق الزوجة إجراء القيصرية دون موافقة الزوج	جروح الم	همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه	2	4 - 3 - 2016 07:33 PM
سباب تستدعي الولادة القيصرية	جروح الم	همس للاسره والطفل	4	18 - 1 - 2015 11:31 PM
ملف م كولات النفاس	جروح الم	همس مطبخ حواء	5	8 - 1 - 2015 08:29 PM
ل جل مولودك خطاء لا تفعليها ثناء النفاس	جروح الم	همس للحياة الزوجية	2	2 - 1 - 2015 02:33 PM
كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس	صمتي شموخ	همس للحياة الزوجية	5	19 - 8 - 2014 10:38 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

مدة النفاس بعد الولادة القيصرية و الطبيعية

همس عالم حواء