خطوات لتدريب طفلك على النوم بمفرده

#1 19 - 9 - 2021, 02:09 PM

خطوات لتدريب طفلك على النوم بمفرده

..

خطوات لتدريب طفلك على النوم بمفرده

هل تعانين من مشكلة رفض طفلك النوم بمفرده؟ تأكدي من أنكِ لستِ وحدك، فهذا صراع أزليّ بين رغبة الأم في نوم الطفل بمفرده، وبين رغبة الطفل في النوم في غرفة الوالدين، وغالباً ما تستسلم الأم لرغبة الطفل. سألنا الدكتور أحمد محمد عبد العال، استشاري طب الأطفال في مستشفى برجيل، عن حل لهذه المشكلة، وقدّم لقرّاء (نواعم) 10 خطوات تساعد الأم على تدريب الطفل على النوم بمفرده، اقرئي السطور التالية لتحصلي على الحل.

أولاً الأسباب التي قد تدفع الطفل على الإصرار على النوم إلى جانبك، ورفض الذهاب إلى النوم في غرفته:

1- طفلك يشعر بالخوف

وفي هذه الحالة عليكِ الاستماع لمخاوف طفلك، ومحاولة احتواء مخاوفه وطمأنته.

2- طفلك يشعر بالغيرة

سواء من الأب أو من الأخ الصغير الذي ينام إلى جانب الأم، خاصةً إذا كان مولوداً جديداً، فيظن الطفل أن الأم تخلّت عنه من أجل هذا الكائن الصغير الذي جاء ليأخذها منه، وفي هذه الحالة عليكِ زيادة الاهتمام بطفلك خلال ساعات النهار.

3- طفلك يشعر بالقلق

وينطبق هذا على الطفل من عمر أربع سنوات فأكثر، حيث تنتابه مشاعر القلق من المدرسة، أو بعض الزملاء، أو الأداء الدراسي، والحل المثالي بالنسبة إليه هو الوجود إلى جانب الأم حتى يشعر بالطمأنينة وينسى هذا القلق.

4- تصرفات الأهل الخاطئة

مثل نقل الطفل إلى غرفته فجأة، وهنا لا بد من أن تتحدثي مع طفلك وتطمئنيه.

ثانياً خطوات تدريب طفلك على النوم بمفرده:

1- جهّزي طفلك نفسياً

لا تنقلي طفلك إلى غرفته فجأة، ولكن جهزيه قبلها بفترة عبر التحدث معه عن مميزات النوم في غرفته، وكيف سيصبح شخصاً مستقلاً وشجاعاً، وأنها ستكون قريبة من غرفتك، ويمكنكِ الذهاب إليه مسرعة وقتما يحتاج إليكِ، ويفضّل أن تفعلي هذا وهو في حضنك وتقولي له كلمات تعبّر عن مدى حبك له.

2- اجعلي طفلك يحب غرفته

رتبي غرفة نوم طفلك بطريقة مناسبة حتى يحبها، ودعيه يجلس وقتاً طويلاً فيها ليألفها، مع تركه لبعض الوقت بمفرده وهو يلعب ويلهو بها، ليكتشف بنفسه أنه لا مشكلة من الوجود في غرفته بمفرده.

3- تعاملي مع طفلك بهدوء

من الضروري تجنب العصبية قدر المستطاع، حتى لا تزيدي من توتر الطفل، وتجعليه يفعل هذا مجبراً، وخوفاً منكِ.

4- أزيلي المعوقات

بعض المعوقات هي التي تسبب شعور الطفل بالخوف والقلق، وعليكِ التخلص منها، فعلى سبيل المثال إذا كان الطفل يخاف من الظلام، يجب أن توفري له ضوءاً خافتاً أثناء النوم.

5- رافقي طفلك إلى الفراش

لا مانع من أن تبقي مع طفلك لبعض الوقت في بداية النوم، وتحكي له القصص التي يفضلها، وعندما يستغرق في النوم اتركيه بمفرده.

6- أخذ حمام دافئ قبل النوم سيساعد طفلك على النوم بهدوء.

7- لا تضعي أي أجهزة الكترونية في غرفة نوم طفلك.

8- علمي طفلك ماذا يفعل في حال استيقظ من نومه ليلاً، حتى يعود وينام مرة أخرى.

9- حددي ساعة معينة للنوم كل يوم حتى تصبح روتيناً.

10- عندما يستيقظ طفلك من النوم، لا تذهبي إليه مسرعة، بل اتركيه حتى يعود للنوم لوحده، وإن بدأ بالبكاء حاولي تهدئته وهو في السرير

[/center]

[/quote]

الموضوع الأصلي :‎ خطوات لتدريب طفلك على النوم بمفرده || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

19 - 9 - 2021, 06:52 PM

سلمتِ على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود
لروحك آكاليل الورد .

21 - 9 - 2021, 03:14 AM

خفوق الروح
أسعدني مرورك
أرسل لك محبتي وامتناني لك ولردك المفعم بالحب
دمتي بحفظ الله ورعايته

28 - 9 - 2021, 03:29 AM

..
عطآآآء بآذخ
متصفح رائع في كل شيء
ومتوج بالجمآل
سلم لنآ هذآ الإبدآع
لكم أرق التحآيآ
وأعذبهآ

4 - 10 - 2021, 03:13 AM

اسير الذكريات
أسعدني مرورك
أرسل لك محبتي وامتناني لك ولردك المفعم بالحب
دمت بحفظ الله ورعايته

المواضيع المتشابهه لموضوع: خطوات لتدريب طفلك على النوم بمفرده لموضوع: خطوات لتدريب طفلك على النوم بمفرده
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبع خطوات لتعويد طفلك على الصبر	حنين الأشواق	همس للاسره والطفل	2	21 - 10 - 2021 07:53 AM
3 طرق لتدريب طفلك على عدم مقاطعة حديثك	حنين الأشواق	همس للاسره والطفل	2	16 - 8 - 2021 03:52 AM
كيف عود طفلي الرضيع على النوم بمفرده	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	4	2 - 8 - 2021 01:41 AM
6 خطوات لتنمية مهارات طفلك الاجتماعية	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	13	26 - 1 - 2021 11:57 PM
خطوات سلامة طفلك في السياره	سجات التهاويل	همس للاسره والطفل	3	18 - 8 - 2014 10:48 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

خطوات لتدريب طفلك على النوم بمفرده

همس للاسره والطفل