تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله " ... و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله " ... و تألّم .. بـالحمد "لله ... و تعجّب .. بـ " سبحان الله " ... و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله " ... و احزن .. بـ " إنّا لله وإنّا إليه راجعون " ... و اكسر سمّ عينك .. بـ " ما شاء الله لا قوة إلا بالله " ... و ابدأ .. بـ " بسم الله " .. و اختم .. بـ " الحمد لله " أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة
ليس بالضرورة أن تعبر سلوكيات الشخص عن شخصيته ..فقد يصدر منه سلوك خاطئ في لحظة ما
نتيجة ظروف قاهره يمر بها ..هنا ستظهر حقيقة شخصيتك أنت بما حكمت عليه حينها ..