كيف تعرف من هو مصاب بالاكتئاب وكيف تعرف انك تعاني من الاحباط

#1 8 - 1 - 2022, 02:18 AM

كيف تعرف من هو مصاب بالاكتئاب وكيف تعرف انك تعاني من الاحباط

كيف تعرف من هو مصاب بالاكتئاب وكيف تعرف انك تعاني من الاحباط

يعد الإحباط واحد من المشاعر السلبية التي تؤلمنا بشكل كبير ونشعر مع الإحباط بالضيق والتوتر والغضب والعجز

وهو ما ينتج عنه احداث عائق كبير للفرد لا يستطيع من خلاله حل مشاكله

وهناك الكثيرون ممن يعانون من مشكلة الإحباط ولكن بدون ان يعرفوا ذلك وهو الامر الأكبر الذي يجعلهم عاجزين عن مواجهة مشاكلهم ويفقدهم الثقة بالنفس

ولذلك نحب ان نوضح لكم كيف نعلم اننا مصابون بمرض الإحباط الخطير

الحزن الكبير وهو اول وأكبر علامة من علامات الإحباط عندما نشعر بالحزن بشكل مبالغ فيه او في حين يشعر الفرد بأن لا يوجد شيء في حياته يسير على ما يريد

وهذا النوع من الحزن الشديد لا حل له ولا يوجد له عزاء فنجد الانسان في هذه الحالة يحاول الانغلاق على نفسه ولا يستطيع ابدا استقبال أي أفكار بشكل إيجابي
الشعور بأفكار مؤلمة في كل صباح
الانسان في حالة الإحباط الشديد يستيقظ في كل صباح وهو في خيالاته توقع لحدوث أشياء سيئة في يومه كما انه يستيقظ وكاره الحياة
النقص من الذات
فعندما يفقد الانسان الثقة بنفسه يبدأ الدخول في حالة الشعور بالإحباط كما ان الانتقاص من الذات دائما ما يحدث بسبب الشعور الدائم بالفشل في الحياة فكلما ذات الإحباط كلها شعر الانسان انه لا يستحق الحياة بما فيها من جمال الحب ولذة السعادة
الشعور بالتعب والام في الظهر دائما ما يحدث هذا الشعور ويكون مصاحب جيد للإحباط وأيضا مع تطور الإحباط يدخل الفرد في حالة من فقدان الشهية وحدوث اضطرابات في النوم واحساس دائم بالإرهاق
مع الشعور بأي حالة من هذه الحالات يجب زيارة الطبيب النفسي على الفور

الموضوع الأصلي : كيف تعرف من هو مصاب بالاكتئاب وكيف تعرف انك تعاني من الاحباط || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

8 - 1 - 2022, 08:00 PM

طُرحَ يَحملَ الأستُفادِةَ مَنهّ
جُهَودّ مُثمرةَ , وَعُطِاءَ يُستَحق الثُنَاءّ
/
لرُوحَكّ الياسَمينَ
~

12 - 1 - 2022, 05:56 PM

خفوق الروح

حضورك غيم

وحروفك مطر

فلا غرابة أن يكون الربيع هنا

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيف تعرف من هو مصاب بالاكتئاب وكيف تعرف انك تعاني من الاحباط لموضوع: كيف تعرف من هو مصاب بالاكتئاب وكيف تعرف انك تعاني من الاحباط
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لا تعاند دام تعرف غلاك	حنين الأشواق	همس الشعر والقوافي	6	9 - 2 - 2023 01:53 AM
10 علامات تدل على نك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	6	21 - 4 - 2022 01:15 AM
الحسد و نواعه و عراضه وكيف تعرف انك محسود	سجات التهاويل	نفحات اسلاميه	6	26 - 6 - 2015 05:13 PM
مقطع لشاب سعودي مصاب بالسرطان يقدم نصائح لل طفل	زهرة اللوتس	همس للطب والصحه	7	4 - 2 - 2013 04:44 PM
تعرف عايض تع ل هون و نت تعرف	فآتنــةة	همس للنقاش والحوار الجاد	4	26 - 9 - 2011 02:27 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع