دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
تحديث الصفحة نصائح وطريقة استخدام بذور الشيا
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل
التسجيل التعليمـــات المجموعات التقويم مشاركات اليوم البحث

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات ناطق العبيدي
اللقب
المشاركات 6004
النقاط 5236
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7801
النقاط 16814

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 4 - 11 - 2023, 05:25 PM
شَمسُ البلاد غير متواجد حالياً
Palestine     Female
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 1476
 جيت فيذا » 27 - 7 - 2023
 آخر حضور » 24 - 2 - 2024 (05:41 PM)
 فترةالاقامة » 679يوم
 المستوى » $57 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 10.07
مواضيعي » 553
الردود » 6281
عددمشاركاتي » 6,834
نقاطي التقييم » 1200
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 639
الاعجابات المرسلة » 526
 الاقامه » مدينة غزة
 حاليآ في » فلسطين
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  » Female
العمر  » 24 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » شَمسُ البلاد has much to be proud ofشَمسُ البلاد has much to be proud ofشَمسُ البلاد has much to be proud ofشَمسُ البلاد has much to be proud ofشَمسُ البلاد has much to be proud ofشَمسُ البلاد has much to be proud ofشَمسُ البلاد has much to be proud ofشَمسُ البلاد has much to be proud ofشَمسُ البلاد has much to be proud of
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل ice-lemon
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةnicklodeon
ناديك المفضل  » ناديك المفضلReal-Madrid-C.F
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
نصائح وطريقة استخدام بذور الشيا
Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



كيف تستخدم بذور الشيا؟
توجد العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها
الحصول على فوائد بذور الشيا، فهي من البذور
التي يسهل إضافتها للعديد من الأطعمة والمشروبات،
ونوضح طريقة استعمال بذور الشيا كالآتي
خلطها مع الحليب وعصير الفاكهة لتحضير بودنغ الشيا.
تحضير خلطة منه لاستخدامها كبديل للبيض
في وصفات الكيك والمخبوزات.
تحضير جل أو هلام الشيا لاستخدامه في الشوربات
أو السموذي المحضر منزليًا.
رش القليل من البذور النيئة على الشوفان أو السلطة.
خلطها مع دقيق اللوز والتوابل المختلفة
لتغطية الدجاج فيه ثم قليهِ.

نصائح عند تناول بذور الشيا
توجد مجموعة من النصائح التي يجب
على الفرد اتباعها لتقليل أضرار بذور الشيا:
احرص على إضافة بذور الشيا لنظامك الغذائي بالتدريج
فمثلًا أبدأ بتناول ملعقة واحدة كبيرة من بذور الشيا
ثم يمكنك زيادتها لـ 2-3 ملاعق كبيرة كحد أقصى.
أضف القليل من الماء لبذور الشيا
واتركها تنقع لمدة 10 دقائق
قبل استخدامها لتجنب خطر الاختناق .

الموضوع الأصلي : نصائح وطريقة استخدام بذور الشيا || الكاتب : شَمسُ البلاد || المصدر : شبكة همس الشوق

 




توقيع : شَمسُ البلاد



رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 5 - 11 - 2023, 01:10 AM   #2


الصورة الرمزية تووفه الحربي

 عضويتي » 5609
 جيت فيذا » 1 - 8 - 2019
 آخر حضور » 31 - 5 - 2025 (09:40 PM)
 فترةالاقامة » 2134يوم
مواضيعي » 266
الردود » 75312
عدد المشاركات » 75,578
نقاط التقييم » 10100
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 793
الاعجابات المرسلة » 779
 المستوى » $117 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » شبكة همس الشوق
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  » Female
العمر  » 25 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل bison
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةline-sport
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضله
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 127 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 127 وسام / قيمة النقطة: 127 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام التواصل / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام الاداره / قيمة النقطة: 80 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام نجم الاسبوع / قيمة النقطة: 0 وسام الضيافه / قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 13...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 13

تووفه الحربي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح وطريقة استخدام بذور الشيا


الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع


توقيع : تووفه الحربي



رد مع اقتباس
قديم 5 - 11 - 2023, 04:41 AM   #3


الصورة الرمزية شَمسُ البلاد

 عضويتي » 1476
 جيت فيذا » 27 - 7 - 2023
 آخر حضور » 24 - 2 - 2024 (05:41 PM)
 فترةالاقامة » 679يوم
مواضيعي » 553
الردود » 6281
عدد المشاركات » 6,834
نقاط التقييم » 1200
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 639
الاعجابات المرسلة » 526
 المستوى » $57 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » فلسطين
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  » Female
العمر  » 24 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل ice-lemon
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةnicklodeon
ناديك المفضل  » ناديك المفضلReal-Madrid-C.F
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBentley
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام / قيمة النقطة: 70 وسام / قيمة النقطة: 127 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام التواصل / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 1 الحضور المميز / قيمة النقطة: 100 وسام الضيافه / قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 8...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 8

شَمسُ البلاد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح وطريقة استخدام بذور الشيا


-

أسعدني مرورك
أنرتِ


توقيع : شَمسُ البلاد



رد مع اقتباس
قديم 5 - 11 - 2023, 01:26 PM   #4


الصورة الرمزية ناطق العبيدي

 عضويتي » 4738
 جيت فيذا » 10 - 9 - 2015
 آخر حضور » اليوم (11:22 AM)
 فترةالاقامة » 3556يوم
مواضيعي » 820
الردود » 5184
عدد المشاركات » 6,004
نقاط التقييم » 5236
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 770
الاعجابات المرسلة » 1994
 المستوى » $54 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » العراق
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهIraq
جنسي  » Male
العمر  » .. سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل cola
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةfox
ناديك المفضل  » ناديك المفضلbarcelona
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBMW
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام / قيمة النقطة: 50 الحضور المميز / قيمة النقطة: 100 وسام نجمة الاسبوع / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 127 وسام الضيافه / قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 5...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 5

ناطق العبيدي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح وطريقة استخدام بذور الشيا


تسلمي يالغالية على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك


توقيع : ناطق العبيدي



رد مع اقتباس
قديم 5 - 11 - 2023, 05:44 PM   #5


الصورة الرمزية شَمسُ البلاد

 عضويتي » 1476
 جيت فيذا » 27 - 7 - 2023
 آخر حضور » 24 - 2 - 2024 (05:41 PM)
 فترةالاقامة » 679يوم
مواضيعي » 553
الردود » 6281
عدد المشاركات » 6,834
نقاط التقييم » 1200
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 639
الاعجابات المرسلة » 526
 المستوى » $57 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » فلسطين
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  » Female
العمر  » 24 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل ice-lemon
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله galaxy
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةnicklodeon
ناديك المفضل  » ناديك المفضلReal-Madrid-C.F
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBentley
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام / قيمة النقطة: 70 وسام / قيمة النقطة: 127 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام التواصل / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 1 الحضور المميز / قيمة النقطة: 100 وسام الضيافه / قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 8...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 8

شَمسُ البلاد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح وطريقة استخدام بذور الشيا


-

أسعدني مرورك
أنرت


توقيع : شَمسُ البلاد



رد مع اقتباس
قديم 19 - 12 - 2023, 10:20 AM   #6


الصورة الرمزية القبطان

 عضويتي » 5599
 جيت فيذا » 19 - 6 - 2019
 آخر حضور » 24 - 5 - 2025 (01:06 AM)
 فترةالاقامة » 2177يوم
مواضيعي » 29
الردود » 1634
عدد المشاركات » 1,663
نقاط التقييم » 7120
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 53
الاعجابات المرسلة » 46
 المستوى » $34 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهEgypt
جنسي  » Male
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » متزوج
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةabudhabi
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli2
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهBMW
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

MMS ~
MMS ~


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام / قيمة النقطة: 100 وسام الضيافه / قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 2...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 2

القبطان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح وطريقة استخدام بذور الشيا









طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
شذى الياسمين بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍوعة
مَا طرحته أنـآملك الذهبية
لرٍوحك أطيب آلـ ورٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ


توقيع : القبطان


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

تعديل الكلمات الدلالية
الكلمات الدلالية (Tags)
الشيا, استخدام, بذور, نصائح, وطريقة

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية حنين الأشواق همس للطب والصحه 2 20 - 8 - 2021 02:03 AM
فوائد بذور الشيا للتخسيس الاسيرة همس للطب والصحه 4 30 - 6 - 2021 06:57 PM
افضل نواع البيوتي بلندر وطريقة استخدام كل نوع 2020 نجوم همس همس عالم حواء 6 22 - 6 - 2020 08:44 PM
10 نصائح رائعة للمبتدئين في استخدام ويندوز 8 مزيونة الخليج همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت 4 29 - 11 - 2015 04:19 PM
نصائح قبل استخدام خدمات التخزين السحابي همسة الشوق همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت 8 12 - 10 - 2015 06:49 AM


الساعة الآن 11:48 PM

شبكة همس الشوق - الأرشيف - قوانين المنتدى - منع الزخارف - خريظة المنتدى - الأعلى

جميع الحقوق لشبكة همس الشوق
sitemap

SEO by vBSEO