التخلص من الضيق والهم

#1 10 - 11 - 2023, 05:33 PM

لا يمكن إلا وأن يمر الإنسان في لحظات من الضيق والهم خلال رحلته الحياتية، وقد يأتيان إلى الإنسان بطرق ووسائل متنوعة ومختلفة وبشكل كبير جداً، ذلك أنهما قد يترافقان مع أي عمل قد يتسبب به الإنسان لنفسه أو أنه قد يترافق مع أي عمل قد يفعله الآخرين لهذا الشخص، حيث أن هذه الأعمال والتصرفات قد تكون تصرفات خاطئة وليست في محلها مما يسبب الضيق والهم للإنسان. هذا من جهة، ومن جهة أخرى فقد ينتج الضيق والهم عند الإنسان عن طريق العديد من التصورات والخيالات والأوهام التي لا علاقة لها بالحقيقة لا من قريب ولا من بعيد والتي قد تسبب الهم والغم عند الإنسان وبشكل كبير جداً في حياته.

لإزالة الهم عن القلب وتحريره من كل الضيق الذي قد حاصره واستولى عليه وقيده ومنعه من الانطلاق في الحياة بشكل كبير وكام هو مطلوب أو كتعرف ما هو يريد ويتمنى، هناك العديد من الأمور التي من الممكن للإنسان القيام بها حتى يذهب هذه الأمور عن قلبه بشكل كبير جداً، من أبرز هذه الأمور ممارسة الهواية المرغوبة التي يهواها الإنسان، لأن الهواية هي من ضمن أبرز الأمور وأهمها والتي يمكن لها أن تدخل الفرح والبهجة إلى القلب، أيضاً يمكن للإنسان أن يبعد الحزن والضيق عن قلبه عن طريق الابتعاد عن كل ما يسبب الضيق عند الإنسان، فهذه الأمور التي تسبب الضيق إن لم نبتعد عنها وبشكل نهائي، عندها سيتفاقم الموضوع بشكل أكبر.

كما ويمكن للشخص الذي يعاني من الضيق أن يتابع فيلماً أو يقرأ رواية فهذه النشاطات قادرة على إبعاد عقل الإنسان عما يرهقه ويتعبه باحسن وأفضل وصورة مما يريح الإنسان ويبعد تفكيره عما يسبب الضيق والحزن والهم والغم له، وهناك من يفضل سماع الموسيقى الهادئة التي تهدئ الأعصاب وتريح الجسم والدماغ والقادرة على امتصاص كافة المشاعر السلبية التي تحيط بالإنسان. كما ويمكن الجلوس مع أي شخص يحبه الإنسان عندما يشعر بالضيق والهم، كأن يجلس مع العائلة بكل أفرادها ( أم، أب، أخ، زوجة، أولاد، عم، خال، خالة، عمة، .... إلخ). هذا ويمكن أن يقوم الإنسان بالسفر إلى منطقة أو بلد جميل يريح فيه أعصابه ويذهب الغم عن قلبه، كما ويمكن أن يقوم الإنسان بالخروج إلى التنزه في داخل المدينة أو زيارة الأقارب أو الأصدقاء الذين يرتاح الإنسان بالجلوس معهم وما إلى ذلك من أنشطة مختلفة ومتنوعة.

الموضوع الأصلي :‎ التخلص من الضيق والهم || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

10 - 11 - 2023, 07:46 PM

الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع

10 - 11 - 2023, 08:00 PM

-

تووفه الحربي

أسعدني مرورك الجميل
~

18 - 12 - 2023, 10:43 AM

متصفحك يشع بالنور الوضاء
الذى يضئ كــــــــ المصباح
فى ليلة ظلماء
دائما يشرق بكل ما هو جديد
ويلبس حله من الاناقه والتجديد
كل الووود وأجمل الووورد

المواضيع المتشابهه لموضوع: التخلص من الضيق والهم لموضوع: التخلص من الضيق والهم
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الالم والهم	نجمة الليل	همس الشعر والقوافي	6	19 - 2 - 2023 07:53 PM
شوكولاته وبيبسي والهم منسي	همسة الشوق	همس برامج المسنجر و الاسكايبي والبرامج المشروحه	36	4 - 8 - 2021 08:48 PM
خطة رائعه لتفريج الكرب والهم	شيخة الزين	نفحات اسلاميه	10	25 - 5 - 2019 11:42 PM
الدعوه الى الله والهم المفقود	الداعي إلى الله	نفحات اسلاميه	9	15 - 1 - 2014 01:26 PM
الضيق والهم والحزن وغيابك	بلسم الروح	همس الشعر والقوافي	5	23 - 4 - 2013 07:33 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التخلص من الضيق والهم

تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه