| همس الشوق |
| Sat, 29th Mar 2025, 16:14:31 | ||||||
| همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
|
| العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى | انشاء موضوع جديد | ردود اليوم | فوائد السدر | قلة النوم تزيد احتمال إصابتك بالسكر |
| | LinkBack  | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| |
|
#1
11 - 2 - 2011, 07:47 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
السمك المقلي يزيد الاصابه بالجلطات القلبية المميته  
السمك المقلي يزيد الاصابه بالجلطات القلبية المميته بالرغم أن الأسماك غالبا ما توصف بأنها غذاء صحي لاحتوائها علي الأحماض الدهنية أوميجا3, فإن هذه الفوائد تختفي إذا كان السمك مقليا, ووجد أن تناول السمك المقلي أكثر شيوعا في الدول التي لديها أعلي معدل للإصابة بالجلطات المميتة اسمك المشوى افضل من المقلى ويوضح الباحثون أن شي السمك هو أكثر صحة من قليه, فالأسماك, والأسماك الدهنية خصوصا, مثل السلمون والتونة وسمك الرنجة غنية بمصادر الأحماض الدهنية أوميجا3 التي تخفض خطر الإصابة بالجلطات وأمراض القلب وتصلب الشرايين لقدرتها علي خفض مستويات الدهون الثلاثية وضغط الدم والالتهابات. خطورة كترة تناول السمك المقلى ووجد البحث أن الناس الذين يتناولون وجبتين أو أكثر من السمك المقلي أكثر عرضة للجلطات بمقدار أكبر, وتشير الأبحاث إلي أن قلي السمك يؤدي إلي فقدان الأحماض الدهنية أوميجا3, ويمكن استعادة تلك الأحماض الدهنية المفيدة عن طريق التحول إلي خبز أو شوي السمك أو غيرها من أساليب الطهي غير القلي. الموضوع الأصلي : السمك المقلي يزيد الاصابه بالجلطات القلبية المميته || الكاتب : صمتي شموخ || المصدر : شبكة همس الشوق
   |
| رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
| عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المقلي, الاصابه, السمك, القلبية, بالجلطات, يزيد, المميته |
| |
السمك المقلي يزيد الاصابه بالجلطات القلبية المميته
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
| |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع | |
| |
|
المواضيع المتشابهه لموضوع: السمك المقلي يزيد الاصابه بالجلطات القلبية المميته
لموضوع: السمك المقلي يزيد الاصابه بالجلطات القلبية المميته | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حكم تخصيص صياد السمك السمك في الماء بثلاثة نواع بوزن معين | سجات التهاويل | نفحات اسلاميه | 6 | 5 - 12 - 2016 07:51 PM |
| تعرف على اهم اعراض الاصابه بفيروس سي | ياقلبي اكتفيت | همس للطب والصحه | 10 | 12 - 10 - 2015 03:24 AM |
| 4 طرق مبتكرة لإعداد طبق السمك المقلي | همسة الشوق | همس مطبخ حواء | 10 | 8 - 8 - 2015 04:37 PM |
| طريقة السمك المشوي على الطريقة العراقية السمك المسكوف | نظرة عين | همس مقاطع اليوتبوب حواء | 4 | 23 - 12 - 2014 09:18 PM |
| اصابع السمك المقلي منال العالم | سجات التهاويل | همس مقاطع اليوتبوب حواء | 4 | 1 - 10 - 2014 03:09 PM |
|
| السبت 29 /3/ 2025 م || 29 /9/ 1446هـ || |
عضويتي
العرض الشجري