اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! ![]()
تناول ال سماك وتجنب اللحوم وال لبان يحمي الذاكرةكشفت دراسة أجرتها جامعة ألاباما فى برنامجها أن حمية حوض البحر المتوسط، التى تحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة فى الأسماك والدجاج وصلصلة السلطة مع تجنب الدهون المشبعة واللحوم
![]() ![]() ![]()
|