الفرولة من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، وهى من الفواكه التى يمكن تناولها طازجة أو تناولها كعصير، والفرولة له العديد من الفوائد الصحية ولها تأثير رائع على الجسم، ونعرض فى نقاط بسيطة أهم فوائد الفرولة الصحية وتأثيرها السحرى على جسم الإنسان.

أولا: الفرولة تعمل على تقوية الذاكرة وتعزز من عملها وزيادة كفاءتها لأنها تحتوى على مادة الأنثوسيانين.


ثانياً: الفرولة تحمى من أمراض القلب والشرايين وذلك لأنها تحتوى على مركبات الفلافونويد.


ثالثاً: الفرولة تقوى العظام وتحافظ على الأسنان وتقى من هشاشة العظام وذلك لأحتواء الفراولة على مجموعة كبيرة من المعادن من أهمها البوتاسيوم والماغنسيوم.


رابعاً: الفرولة تعمل على إنقاص الوزن وتزيد من معدل حرقا لدهون فى جسم الإنسان وهى مفيدة فى التخسيس لاحتواءها على سعرات حرارية قليلة جداً.


خامساً: الفراولة تقى من الشيخوخة المبكرة وكذلك تقى من مرض سرطان المرئ وتساعد الفرولة على مرونة الجلد ومنع ترهلات الجسم.


سادساً: الفراولة لها دور فعال فى خفض مستوى البروتين فى الدم وبالتالى فهى تعمل بكفاءة على تخفيف الالتهابات.