فوائد التوت ال حمر الصحية والعلاجية 2020

#1 14 - 4 - 2020, 03:09 AM

فوائد التوت الأحمر الصحية والعلاجية 2020

فوائد التوت الأحمر والأسود والأزرق لا تضاهى، نظراً لغنى هذه الفواكه بمضادات الأكسدة التي تقي من عدد كبير من الأمراض، لا سيما الخطرة منها.
اختصاصية التغذية عبير ابو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك في الآتي على فوائد التوت الأحمر الصحية:

- محاربة الأمراض السرطانية: يحتوي التوت على العديد من مضادات الأكسدة، التي تقي وتحارب العديد من الأمراض السرطانية .

- حماية القلب: استناداً إلى دراسات عديدة وأبحاث علمية شتّى، تبيّن أنّ مادة البوليفينول المتوفرة في التوت تحمي القلب وتقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

- محاربة بكتيريا الهيليكوباكتر: هذه البكتيريا تصيب المعدة وترفع خطر الإصابة بقرحة المعدة وسرطان المعدة. وللتوت البرّي فوائد في محاربة هذه البكتيريا، وتعزيز صحة المعدة والجهاز الهضمي.
- علاج الإمساك: يساعد التوت الأحمر، ومادة البكتين الموجودة فيه خصوصاً تساعد على تليين الأمعاء، وتسهيل عملية التبرز .

- الحفاظ على صحة الأسنان: يساعد التوت البرّي على حماية الفم والأسنان، من خلال منعه البكتيريا من الالتصاق بالأسنان، ناهيك عن دوره الفاعل في حماية اللثة أيضاً.

- تقوية مناعة الجسم: يحتوي التوت الأحمر على كمية كبيرة جداً من الفيتامين سي C، مما يجعله عنصراً غذائياً هامّاً في تقوية مناعة الجسم تجاه الأمراض.
- الوقاية من التهابات المسالك البولية: يحتوي التوت البرّي على مواد فعّالة تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المسالك البولية.

نصيحة اختصاصية: لا تترددي في تناول التوت بجميع أشكاله حال توفره، للحصول على كافة منافعه الصحية.

الموضوع الأصلي :‎ فوائد التوت ال حمر الصحية والعلاجية 2020 || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

14 - 4 - 2020, 04:57 AM

فوائد رائعه ومفيده
سلمت اناملك الجميله ياعسل
ودي وعبير وردي

14 - 4 - 2020, 05:32 AM

ادمنت حبك
توآجدكْ كقطَرآت المطَر على ارض جدباءْ
ارويت حروفي عطراً ~

أكآليل اليآسمين لِ سموكْ

17 - 4 - 2020, 09:21 PM

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم بشوووق
اترككـ بسسعآدهـ. وباقات وردي

17 - 4 - 2020, 10:09 PM

همسة الشوق
توآجدكْ كقطَرآت المطَر على ارض جدباءْ
ارويتي حروفي عطراً ~

أكآليل اليآسمين لِ سموكْ

المواضيع المتشابهه لموضوع: فوائد التوت ال حمر الصحية والعلاجية 2020 لموضوع: فوائد التوت ال حمر الصحية والعلاجية 2020
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد ال سكدنيا الصحية	همسه الشوق	همس للطب والصحه	6	25 - 5 - 2020 06:09 AM
اهم الفوائد الصحية لشاي الكركم وطريقة استخدامه 2020	نجوم همس	همس للطب والصحه	10	22 - 5 - 2020 04:22 PM
اهم فوائد التمر الصحية	اميره بكلمتي	همس للطب والصحه	10	12 - 5 - 2020 07:39 AM
اهم فوائد الخردل الصحية والعلاجية	نجوم همس	همس للطب والصحه	8	7 - 5 - 2020 03:24 AM
طريقة عمل شوربة العدس الاصفر الصحية رمضان 2020	همسه الشوق	همس مطبخ حواء	4	2 - 4 - 2020 03:28 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

فوائد التوت ال حمر الصحية والعلاجية 2020

همس للطب والصحه