كيف اتخلص من اللغلوغ بالتمارين
كيف اتخلص من اللغلوغيمنع اويمنعالذقن المزدوجيمنعهويمنعيمنعالسؤال الذي تريد الكثير من النساء معرفة الاجابة السهلة عليه. فمن الممكن في هذه الحالة اللجوء الىيمنعالعمليات التجميلية المعروفة. لكن من المفيد ايضاً الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل. كذلك من الممكن اللجوء الى بعضيمنعالتمارينيمنعوالخطوات سهلة التطبيق. وهكذا يمكن معرفة الاجابة على السؤال كيف اتخلص من اللغلوغ.يمنع
التمارينيمنع
لكل من تسأل كيف اتخلص من اللغلوغ وفي حال كانت ترغب في التوصل الى هذه النتيجة من دون اللجوء الى الجراحات التجميلية، نشير الى انه يمكن تحقيق هذا الهدف عن طريق القيام ببعض التمارين السهلة.يمنع
يمنع
يمنع
التمرين الأوليمنع
يمنع

1 يفتح الفم قدر الامكان.يمنع
2 تحرك الشفة السفلى الى اعلى لكي تغطي اسنان الفك العلوي.يمنع
3 تحرك بعد ذلك لتستعيد وضعيتها الطبيعية.يمنع
4 يتم تكرار الحركة نفسها صعوداً وهبوطاً من 10 الى 15 مرة. فهذا يساعد مع مرور الوقت علىيمنعتذويب الدهونيمنعالتي تتجمع في منطقة الجسم.يمنع
يمنع
التمرين الثانييمنع
يمنع

1 من اجل ممارسة هذا التمرين الذي يساعد على ازالةيمنعالذقن المزدوج، من المهم الوقوف بشكل مستقيم تماماً.يمنع
2 يمنعيتم رفع الذقن والنظر الى اعلى.يمنع
3 بالتزامن مع ذلك يجب ضم الشفتين على شكل فم السمكة. يجب الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 5 ثوان.يمنع
4 تستعيد الشفتان شكلهما الطبيعي ثم يتم تكرار التمرين من 10 الى 15 مرة. ومن الافضل ممارسة كل من هذين التمرينين مرات عدة يومياً من اجل الحصول على افضل النتائج
|
|
|
|
عضويتي
كيف اتخلص من اللغلوغ بالتمارين 
العرض العادي
