تساعد تمارين المقاومة وتُسمى أيضاً تدريب القوة على بناء العضلات وزيادة حجمها، فضلاً على تعزيز القدرة على التحمل. لكن، ما هي أنواع تمارين المقاومة؟ الإجابة في التقرير الآتي: تمارين
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من
اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .
عضويتي
العرض الشجري
